我們現在科技還有經濟水平都是達到了一定的水平的，但是同樣的，我們的環境污染也是越來越重了，雖然現在我們國家還有政府為了保護我們的環境都付出了很多，但是環境污染還是嚴重影響了我們的生活，像霧霾就是現在影響了我們的生活了，大家想不想知道預防霧霾方法呢？也許下面的文章大家可以好好看一下！

霧霾預防

霧霾可以暫時減少晨練，盡量選擇在10—14時外出。同時，要多喝水，少吸煙并遠離“二手煙”，減輕肺、肝等器官的負擔。習慣騎單車、電動車，上班或出門辦事的人，盡量避開早晚交通擁擠的高峰時段，盡量改換搭乘公交車。這是因為汽車尾氣里有很多沒有完全燃燒透的化學成分，會隨著空氣里面細小顆粒漂浮。當你騎單車或電動車時，身體需要供氧，肺就會吸入大量空氣。 　　?

醫用口罩對0.3微米的顆粒能擋住95%。戴口罩選擇口罩要買正規合格的，同時要戴一下，買與自己臉型大小匹配的型號，要最大程度地貼緊皮膚，讓污染顆粒不能進入。口罩不能洗，取下后，要等里面干燥后再對折收起來，以免呼吸的潮氣讓口罩滋生細菌。老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴，因為其為專業抗病毒氣溶膠口罩，密閉性好，戴上后容易呼吸困難，缺氧而感到頭昏。

霧霾預防??

這種天氣，減少出門是自我保護最有效的辦法，尤其是有心腦血管、呼吸系統疾病的人群，更要盡量少出門。根據該研究，在排除了年齡、性別、時間效應和氣象因素等影響因素之后，當霧濃度每增加103微克/立方米時，居民全部死因的超額死亡風險會增加2.29%，滯后時間在1—2天。心腦血管疾病增加的超額死亡風險更高，為3.08%。

以上就是小駿為大家介紹的預防霧霾方法了，其實預防霧霾方法是很多的，我們可以做很多事情來預防霧霾。我們總是容易忽視我們自己個人的力量，總覺得我們什么都做不了，其實不是這樣的，我們每個人的力量是無窮的，這就看大家自己選擇什么樣的路了。大家要是覺得小駿上面介紹的預防霧霾方法有用的話，可以給小駿一個贊！