據調查，隨著社會的發展，生活壓力的增強，當前中國居民的睡眠質量普遍降低。失眠問題成為大家十分煩擾卻無法避免的問題。為了解決這個問題，有關公司推出了一些有助于睡眠的產品，其中就包括了智能睡眠燈。那么智能助眠燈如何幫助快速入睡呢？

智能睡眠燈

智能睡眠燈通過釋放590~750nm波長的紅橙色燈光，激發人體褪黑素自然分泌，加強睡意，當你入睡后，助眠模式會自動關閉，讓你睡得更加安穩。褪黑素是一種促進睡眠的物質，常見于天然提取的安眠藥中，睡眠科學家發現，人眼內某些光受體接觸400nm-480nm的藍光時，大腦會抑制可調節睡眠的褪黑激素分泌，會提高警覺性，相反590~750nm的紅橙光能影響人腦體內的松果體腺，促進褪黑素分泌，加強睡意，讓人更快入睡，在百度百科的褪黑素介紹中，除了改善睡眠還能延緩衰老、抗擊腫瘤和調節免疫。美國國家航空航天局NASA和波音公司都在采用該項技術來解決飛行員和太空人的入睡問題。

智能助眠燈內置版權助眠音樂

智能燈加入了音箱模塊，可以在APP的控制下從互聯網上下載歌曲并播放，從而取代傳統音箱，并將音箱的分布范圍擴大到每一個房間，每一個角落。無論用戶在哪里，都可以享受音樂。

智能助眠燈，淺睡喚醒讓你精力充沛每一天

已經有試驗報道，錯誤的鬧鐘可損害身體健康，影響血壓和記憶力。人在睡眠時身體發生一些微妙的變化使我們在早上容易發病，不合適的鬧鈴聲會加劇這個過程。早上正睡得香的時候，被鬧鐘刺耳的鈴聲鬧醒，然后帶著糟糕的心情起床開始一天糟糕的工作。其實，經歷了一個晚上完整的睡眠后，不管睡眠時間長短，我們都希望被愉快和自然地喚醒。智能助眠燈能在設定的時間前，監測到您處于淺睡眠的時候把您溫柔地喚醒。注意，不是“鬧醒”。

智能助眠燈，還具備睡眠監測功能

Sleepace的睡眠監測技術全球領先，憑借其在非穿戴睡眠生理指標監測方面的深厚積累，Nox智能助眠燈配合Sleepace app的睡眠監測，能實時監測每夜睡眠狀態，呈現深睡淺睡體動等專業數據，同時提供專業的睡眠質量評分報告和改善方案，并且實現數據的遠程傳輸，讓您更了解您和您的親人的睡眠。

智能助眠燈還有環境監測功能

據大量的生物學和睡眠障礙領域的研究顯示：舒適的熱環境可以減少夜間因為熱或者冷而醒來的次數，提高睡眠效率，50%-60%的相對濕度對人體最為合適的，臥室噪音低于40dB更有助于睡眠。智能燈內部集成了溫濕度、光強、噪音傳感器，能幫助您全程記錄環境指標的變化，結合睡眠周期分析，給您提供更加全面的提升睡眠解決方案。

智能睡眠燈能夠有效幫助我們進入睡眠狀態，這比通過藥物助眠更有效、更健康。提高睡眠質量有利于我們提高學習與工作的效率，更有利于我們的身體健康。如果您也有失眠問題，不妨試試智能睡眠燈，我想它應該對您大有裨益。