我們知道的，周末的時候或者節假日時候總是會讓人們情不自禁想要購買很多東西回來吃。不僅僅有蔬菜，而且各種個樣的肉類也是能不能經常買的東西之一。比如說牛肉啊、羊肉、雞肉和鮮美的羊肉，但有的人呢因為一時半伙吃不還，所以呢就會把肉放到速凍里面。可是一旦拿出來吃的時候卻發現它是卻發現硬邦邦的不好退凍。有的人就會使用微波爐來解凍食物。怎么用微波爐解凍食物呢？今天一起看看微波爐解凍方法。

　　怎么用微波爐解凍食物　　在微波爐中解凍食物時，首先要注意的是它必須轉移到解凍檔或低檔。一般三分鐘，聽到叮地一聲就可以了。不要時間超過十分鐘，不然很容易讓食物的某些部分在解凍時被煮熟并影響進食的效果。

　　一般，微波爐設計的“解凍”檔就是專門給人們來解凍食物的，那么就代表是使用低火力解凍食物哦。夏天的時候，往往是老百用電高峰期，所以微波爐往往使用不足常規的220V額定電壓，所以需要進一步去加長三分鐘來解凍食物。也可以設置中高火力去解凍你的食物哦。

　　微波爐解凍食物應該注意些什么　　一、對于剛剛從冰箱中取出的食物，為了保持食物的新鮮度，那么要早點兒去微波爐中解凍。一旦長時間將它們在室內不處理的時候，那么很容易導致食物壞掉。那就是比較浪費的事情了。

　　二、解凍肉類時，如果要切片，應將食物解凍至0°左右。

　　三、解凍一大塊食物時，可以放入微波爐中解凍一段時間，取出并停留在房間內，然后繼續保護微波爐并節省電能。

　　四、應該適當控制微波爐中食物解凍的時間。微波爐的功率可以根據食物的大小，類型和數量合理選擇。必須安裝高密度食品。微波爐的便利性越來越受歡迎，微波爐對健康有害的因素有很多。

　　用微波爐解凍食物其實是很方便，而且也比較便捷的方法。事實上，微波爐有一定的輻射，但只要我們正確使用它們，我們也可以享受微波爐帶來的健康食物。使用微波爐時，我們必須注意低含水量的食物咋解凍的時候需要加水。除了解凍，其實有時我們會使用第二天制成的面包、米飯來吃早餐。相關資料顯示含水量較大的食物更適合微波爐加熱，加熱時間較短。因此，可以看出，我們需要適當添加少量的水來加熱這些含水量低的食物以防止焦化。