駿逸舒適家訊 眼睛是心靈的窗戶，我們現在可以明顯的發現，現在近視患者的數量越來越多，我們在教室基本可以看到大部分的人都是戴眼鏡的，走在大街上有很多不戴眼鏡或者帶著隱形眼睛的也很多，可是戴隱形眼睛對眼睛的傷害也很大，那么我們怎么來避免眼睛受到傷害呢？從兒童房間臺燈選擇就要注意了。

（1）臺燈位置：兒童閱讀寫字時，臺燈要在書桌的左前方，以免右手擋住光線。

（2）臺燈式樣：臺燈樣式最好選用光線不直接照射兒童眼睛，并且固定不動的。

（3）臺燈亮度：臺燈可使用40瓦的燈泡或20瓦的日光燈，以達到400-700勒克斯的照明度。

（4）減少明暗差：在兒童學習時不僅要開臺燈，還要打開房間的燈，這樣可以減少明暗差對眼睛的不良影響。

（5）燈泡要及時更新：臺燈及房間的燈，要經常保持清潔，燈泡用的時間過久，或發生閃耀或照明降低時，必須及時更換，以保證足夠的照度。

兒童房間臺燈

燈光種類選擇：最新的研究資料表明，日光燈容易造成兒童近視，而白熾燈則可避免這一問題。據研究，發現采用日光燈照明的班級，半年后視力下降的學生占總數的15.12%；而采用白熾燈照明的班級，視力下降者僅為4.6%。

日常注意：孩子看書寫字時，如果光線暗淡，常能得到父母的勸導，而在較強的光線下看書寫字往往被父母所忽視。實際上，強光對眼睛也是有害的。因為太陽光含有紫外線和紅外線，如果經常在強光下看書，眼睛受紫外線刺激過多，眼球前面的結膜（白眼珠）和角膜（黑眼珠）就會受到損傷，紅外線的穿透力比紫外線更強，眼睛受紅外線刺激過多，眼球內部的視網膜就會受傷。

根據以上介紹，我們可以知道，在孩子小的時候對視力的保護是很必要的，臺燈的選擇對眼睛的健康是很重要的，很多小孩子從上小學的時候已經開始戴眼鏡了，所以作為家長對孩子視力的保護義不容辭，上面講對兒童臺燈選擇的方法希望對大家有所幫助。