頸椎枕是上班族脊椎很好的保健器材，一款好的頸椎枕頭，不僅可以緩解頸椎和頭痛，還能改善你的睡眠。那么頸椎枕買哪種好、如何選適合自己的頸椎枕呢?一起來(lái)了解下吧!

頸椎枕買哪種好

第一款、蕎麥枕頭

由于蕎麥殼獨(dú)特的構(gòu)造，所以做成的蕎麥枕頭不容易變形，可塑性強(qiáng)，冬暖夏涼。蕎麥殼清腦、明目，對(duì)失眠、多夢(mèng)的人有很大的幫助，而且長(zhǎng)期使用蕎麥殼枕頭，可以祛去腦火、清神、偏頭疼、頸椎病以及其他頸肩肌肉酸疼等癥狀。

第二款、波浪枕

波浪枕的枕頭會(huì)呈現(xiàn)波浪狀的樣子，一側(cè)高一側(cè)低，同時(shí)有一個(gè)弧度可以支撐起頸椎，讓使用者的頸椎得到很好的保護(hù)。但是在使用前要看這款枕頭的高度是否適合你，還有仰臥和側(cè)臥時(shí)的高度不一樣，因此在購(gòu)買的時(shí)候要仔細(xì)看清楚。

第三款、羽絨枕

頸椎枕的第三款就是我們經(jīng)常使用的羽絨枕，這種枕頭很柔軟，睡上去的時(shí)候很舒服，但是枕頭太軟頭容易陷下去，所以枕頭高度的選擇很重要。

第四款、記憶枕

記憶枕是現(xiàn)在世面上很流行的一種枕頭，記憶枕其實(shí)一種類似波浪枕的慢回彈海綿，使用很舒適，而且質(zhì)量好，安全環(huán)保，而且它主要的作用就是可以保護(hù)頸椎，效果非常好。

如何選適合自己的頸椎枕

1、選型

一款好的保健枕頭，和我們平時(shí)使用的枕頭可不同，這也是頸椎保健枕的獨(dú)特之處。頸椎枕是按照人體工程學(xué)的理念進(jìn)行設(shè)計(jì)的，當(dāng)人們睡眠時(shí)，頸椎部位與枕頭緊密的貼合，對(duì)頸椎起到一個(gè)很好的支撐作用。但是購(gòu)買頸椎枕一定要選好枕頭的款式，選一款適合自己的枕頭很重要。

2、選高

選頸椎枕除了造型之外，其次就是它的高度，因?yàn)橐惶熘形覀冇腥种坏臅r(shí)間在床上度過(guò)，也就有8小時(shí)需要使用枕頭，因此我們枕頭的高度選擇很關(guān)鍵。枕頭過(guò)高過(guò)低都不行，枕頭高度具體要多少，你可以現(xiàn)場(chǎng)試試，把頭靠上去，看看會(huì)不會(huì)不舒服。

3、舒適度

買枕頭最后一點(diǎn)就是看它的舒適度，枕頭是我們睡眠時(shí)不可缺少的東西，一款舒適地枕頭會(huì)讓你的睡眠質(zhì)量提高不少。因此我們?cè)谶x枕頭時(shí)，可以自己親自體驗(yàn)下，一款好的頸椎枕睡眠時(shí)枕頭沒(méi)有任何的壓力感覺，還能有效的保護(hù)頸椎!

頸椎枕買哪種好、如何選適合自己的頸椎枕的內(nèi)容介紹到這，希望對(duì)大家有幫助!頸椎枕種類非常多，到底哪款適合你，還得你親自去挑選哦。