夫妻性生活最好時(shí)段夜晚是首選

時(shí)間：2025-08-18 11:06 作者：修身堂

男女性欲有時(shí)差，雙方性致的最高點(diǎn)會(huì)在清晨重合；到中午迎來(lái)每天的第二個(gè)“小高潮”。這是因?yàn)槟信募に厮皆谇宄苛唿c(diǎn)左右，都處于一天的波峰。雖然清晨是行房的理想時(shí)刻，但考慮睡懶覺(jué)、工作等問(wèn)題，澎湃激情無(wú)暇表達(dá)。中午時(shí)，多數(shù)人忙于工作，也沒(méi)有歡愛(ài)的條件。

有研究顯示，夜晚是首選性愛(ài)時(shí)間。但不同時(shí)間段，性愛(ài)過(guò)程和感受會(huì)有差異，夫妻們應(yīng)該結(jié)合彼此的“性趣”加以選擇。

晚間19時(shí)到21時(shí)，是夜間活動(dòng)的黃金時(shí)段，也是性愛(ài)“好時(shí)段”。此時(shí)雙方思路清晰，經(jīng)過(guò)短暫休息，體力較充沛，最適合纏綿悱惻的“性愛(ài)大餐”。夫妻都能從完整、充分的前戲后戲中，獲得滿足。

下午17時(shí)—19時(shí)，表達(dá)能力最強(qiáng)，耳朵最容易接受和滿足于甜言蜜語(yǔ)。如果你覺(jué)得和伴侶感情疏離，不妨把握好這一時(shí)段。下班到家，別忙著吃飯，而是將伴侶擁入懷中，在他/她耳邊訴說(shuō)你的思念，熱烈地接吻，任憑激情燃燒。

晚上21時(shí)—23時(shí)，多數(shù)人準(zhǔn)備睡覺(jué)。且時(shí)間越晚，倦乏感越強(qiáng)。此時(shí)適合快速性愛(ài)，但需要妻子提前做好“預(yù)熱”，才不至于出現(xiàn)完全配合丈夫的尷尬。性愛(ài)后，兩人可以擁著說(shuō)說(shuō)話，以彌補(bǔ)前戲較短的遺憾。

性愛(ài)應(yīng)該是“隨心所欲”的事。周末可以多留些時(shí)間給伴侶，把工作、壓力都拋在腦后。夫妻倆可以賴(lài)會(huì)兒床，用親吻喚醒伴侶，然后好好享受親密時(shí)光。最后再看看行房需要注意的一些問(wèn)題：

前戲的最佳時(shí)長(zhǎng)15分鐘，是前戲的最佳時(shí)間，如果時(shí)間未到，女性無(wú)法調(diào)動(dòng)自己身體內(nèi)的激情，在性愛(ài)時(shí)無(wú)法發(fā)揮到最佳；時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，那種久違的熱度早已經(jīng)冷卻，待到性愛(ài)發(fā)生時(shí)，早已經(jīng)不食滋味了。15分鐘，是最完美也是最黃金的前戲時(shí)間，兩個(gè)人準(zhǔn)備得剛剛好，進(jìn)入正題的狀態(tài)也相當(dāng)完美。

性愛(ài)之前最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間性愛(ài)前，不僅僅是男人要運(yùn)動(dòng)，作為女性的你同樣需要鍛煉起來(lái)，這樣可以增加臀部肌肉的彈性，提升女性私處的緊致程度，提升性愛(ài)質(zhì)量。最佳的性愛(ài)運(yùn)動(dòng)：比較適合兩個(gè)人在性愛(ài)前一起做的運(yùn)動(dòng)很簡(jiǎn)單，晚餐后，在小區(qū)的甬道中稍快地散步10分鐘，讓身體微微出汗，回到家中，洗個(gè)澡，就可以為你們的性愛(ài)做準(zhǔn)備了。

女性何時(shí)性幻想最多晚上10點(diǎn)，女人最易產(chǎn)生性幻想。美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的專(zhuān)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，晚上10點(diǎn)左右，女性大腦的創(chuàng)意細(xì)胞最活躍，此時(shí)她們善于想象，而幻想的內(nèi)容大多與“性”、“戀愛(ài)”有關(guān)。因此，男人最好10點(diǎn)前上床，與她共享激情。

每個(gè)月性愛(ài)的上限如果你每個(gè)月的性愛(ài)次數(shù)超過(guò)8次，身體的疲勞感就會(huì)增加。專(zhuān)家指出，不要把自己的性愛(ài)格式化，但是每個(gè)星期的性愛(ài)絕對(duì)不能超過(guò)8次。這樣一來(lái)，身體的血液循環(huán)會(huì)變慢，身體能量的儲(chǔ)存量自然也會(huì)降低。不但性愛(ài)時(shí)，甚至連工作時(shí)都會(huì)有疲勞感。最好把性愛(ài)均勻分配，不能一個(gè)星期將性愛(ài)全部享受盡，然后其他幾個(gè)星期直接休息，最好每個(gè)星期均勻分配，一個(gè)星期2~3次性愛(ài)才是最佳選擇。

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