5個(gè)小方法，延長夫妻性生活時(shí)間

時(shí)間：2025-08-21 23:21 作者：修身堂

　　在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，人們經(jīng)常抱怨“沒時(shí)間過性生活”、“性愛時(shí)間太短”，還有些人為了追求性愛時(shí)長，大吃補(bǔ)藥。其實(shí)，持久的夫妻性生活并不單純依靠男性的勃起時(shí)間。多留些時(shí)間給性生活，美好的享受就會(huì)逐漸增加。以下一些方法有助于讓夫妻性生活更加持久。

1、心態(tài)放松

因?yàn)檫^分神勇的話，會(huì)因?yàn)榫o張、焦慮而導(dǎo)致射精中樞控制能力降低。當(dāng)有射精緊迫感時(shí)，調(diào)節(jié)抽動(dòng)速度，男方將陰莖抽出或暫停抽動(dòng)，可降低性緊張感，然后再根據(jù)情況恢復(fù)抽動(dòng)，反復(fù)重復(fù)這樣的動(dòng)作可明顯延長性愛時(shí)間。

2、捏擠陰莖

有射精緊迫感時(shí)立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對(duì)應(yīng)部位，相對(duì)進(jìn)行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠三到四秒鐘放松一次，如此可反復(fù)進(jìn)行。

3、牽拉陰囊和睪丸

由于性興奮時(shí)陰囊和睪丸收縮上舉，所以性愛過程中由女方向下牽拉陰囊和睪可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。

4、使用安全套

戴上安全套性交，可以減弱龜頭受到的刺激，從而延緩射精。如果一個(gè)安全套不管用，可以戴上兩個(gè)。使用安全套也是性愛時(shí)間持久的有效方法呦!

5、發(fā)出讓男人酥的呻吟聲

如果把性愛比作一部交響樂，那視覺、觸覺、聽覺和嗅覺則分別扮演著弦樂、木管、銅管及敲擊四類樂器。然而，大部分人只注重了前兩項(xiàng)，卻忽視了聽覺和嗅覺的重要性，演奏出來的樂曲自然顯得有些單調(diào)。作為性愛的“添加劑”，聽覺和嗅覺尤為重要。有幾種類別的聲音是能打動(dòng)男人，讓男人不能忘卻的，并能使性愛時(shí)間持久。

溫馨提示：延長夫妻性生活時(shí)間能給許多女性帶來了快感;同時(shí)，延長性生活時(shí)間不僅僅是女性單方面的愿望，也是男女雙方在性生活活動(dòng)中的共同需要。

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