20歲的時(shí)候，我們需要的是一個(gè)溫柔浪漫的男人，他要有激情，要幽默，骨子里面還需要有冒險(xiǎn)的勇氣，因?yàn)槟菚r(shí)候我們還處在探索世界的階段，需要一個(gè)人陪伴和引領(lǐng)。但假如，你們已經(jīng)30歲、40歲了，有家有孩子，這個(gè)男人依然在外面冒險(xiǎn)，那恐怕沒有幾個(gè)女人受得了。

人在不同的階段都會(huì)發(fā)生變化，生活重心也會(huì)轉(zhuǎn)移，20歲相愛的理由，可能成為我們30歲分開的理由。

幸福生活最忌諱6個(gè)想法

1、成年人不需要改變

有很多人認(rèn)為，成年了就定型了，不需要改變。實(shí)際上人這一生都是在變化的，假如戀人、夫妻在很多年甚至幾十年里都保持一樣的狀態(tài)（這里指的不是愛情），那么可以說，兩個(gè)人的發(fā)展都停滯了。這是不健康的狀態(tài)。

2、現(xiàn)在變了以后就不需要變

人和人的關(guān)系也是這樣，社會(huì)在進(jìn)步，人肯定會(huì)有變化。而兩個(gè)人的感情就是，變化著在一起。

3、改變會(huì)使夫妻疏遠(yuǎn)

這也是很多人最擔(dān)心的一點(diǎn)。我們不能生活在過去，要充分感受每一個(gè)當(dāng)下。那些白頭到老的夫妻，絕不是愛情一帆風(fēng)順，而是彼此經(jīng)歷了風(fēng)浪和轉(zhuǎn)變。

4、拒絕改變沒什么大不了的

有些看似重大的突發(fā)事件，破壞婚姻的決定性事件，其實(shí)是早在相處中“拒絕改變”的時(shí)候積累起來的。

5、改變配偶是種自私的想法，而且男人不可能改變

這是圣母們的想法，女人的圣母心和逃避心態(tài)在作祟，很多女人都是用這個(gè)理由忍下來的。“忍”絕對不是改變，而是不敢改變，所以忍，這一點(diǎn)上，希望大家不要搞錯(cuò)概念。這是個(gè)重點(diǎn)問題。

人的性格不會(huì)一百八十度轉(zhuǎn)變，所以必須考慮哪些轉(zhuǎn)變是現(xiàn)實(shí)的。

改變不是把一個(gè)人變成另一個(gè)人，而是在原有基礎(chǔ)上完善。所以，如果一個(gè)人軟弱，就算刀架在脖子上，也不能變成一個(gè)勇士。

6、改變是對自己的背叛

這是很多男人的想法。社會(huì)輿論給男人壓力，認(rèn)為改變就等于承認(rèn)了自己軟弱。所以很多男人頑固不化。這是教育和外界施加的壓力。

婚姻感情穩(wěn)定需要做好5點(diǎn)

1、婚姻并不意味著永遠(yuǎn)開心。

判斷婚姻是否美滿的標(biāo)準(zhǔn)不應(yīng)是你是否感覺開心，若是如此，你一旦感覺不高興的時(shí)候就會(huì)懷疑自己的婚姻。我們采訪的每一對夫妻都同意不能總是盼望著過得開心，這是不現(xiàn)實(shí)的。個(gè)人的快樂感受之類的是一個(gè)不斷波動(dòng)的因素，以此為標(biāo)準(zhǔn)來衡量一段感情的話，你永遠(yuǎn)也無法得到滿足。

婚姻的主要目的并非讓你感覺開心，而是促使你不斷成長。喬治亞州達(dá)拉斯的一位牧師史蒂夫·漢布里克與妻子蘭德爾已經(jīng)結(jié)婚12年了。他說：“總結(jié)來說，我結(jié)婚 并不是為了過最好的生活。愛情是無私的，是要為對方奉獻(xiàn)最好的一切，因?yàn)樗俏疑凶钪匾摹Ｏ胍鞓返幕橐錾睿詈玫姆椒ň褪亲寣Ψ将@得快樂。”

應(yīng)該把婚姻視作與配偶一起成長的機(jī)會(huì)，這樣你就能以健康的態(tài)度評價(jià)你們的感情了。你們可以一起追尋相同的目標(biāo)，發(fā)展相同的興趣，以此促進(jìn)彼此的成長；也可以善意地批評對方的觀點(diǎn)，共同度過重大的難關(guān)。

一段感情只要健康成長，自然就有開心的感覺產(chǎn)生。但是，開心與否不應(yīng)該是選擇結(jié)束或維持一段婚姻的標(biāo)準(zhǔn)。能長久相守的夫妻都明白人生中總會(huì)有不如意、不開心的時(shí)候，但是他們把這些時(shí)刻變成了讓自身或感情成長的時(shí)機(jī)，而不是撤退的理由。

2、先照顧好自己。

這個(gè)建議似乎隨處可見，但是很少有人解釋其中的細(xì)節(jié)。簡單來說，照顧好自己并不是讓你自私自利，而是要求你以健全的身心投入到一段感情中。大多數(shù)人覺得自己 缺少關(guān)愛，所以希望從戀人那里得到愛護(hù)，我們錯(cuò)誤地認(rèn)為我們想要的愛只能從別人那里獲得。這是徹頭徹尾的錯(cuò)誤觀點(diǎn)，愛是無法從任何身上得到的，而是產(chǎn)生于 我們自己心中。你決定要多愛自己，就能感覺到多少愛。

我們采訪的所有夫妻基本上都提到過愛護(hù)自己的重要性。

梅·福克斯和凱蘭·萊姆查德住在洛杉磯，他們從2008年開始就在一起了，在他們結(jié)合之前兩人分別都離過一次婚。在梅梅的第一段婚姻中，她覺得自己總是做 得不夠好，認(rèn)為自己必須證明自己的實(shí)力或者再多獲得一些成就。離婚之后，遇到凱蘭之前，她開始全心全意地愛護(hù)自己。她說：“我把所有的精力都用在增加自己 的閱歷上，試著經(jīng)歷不同的事情，找了一份好工作，把家庭生活弄得豐富多彩，結(jié)識(shí)了很好的朋友，融入了一個(gè)優(yōu)秀的集體。我對自己、對生活變得非常滿意。我仍 然想證明自己會(huì)是一個(gè)很好的伴侶，但是已經(jīng)不會(huì)為此苦惱了。我感覺很好，之所以要找戀人并不是為了彌補(bǔ)靈魂的空洞什么的。”

從梅梅等采訪者身上，我們認(rèn)識(shí)到能充分相信自身的價(jià)值和魅力的人，不會(huì)一直渴求戀人的注意和愛護(hù)。如此才能建立起健康的感情，否則你會(huì)要求對方不斷滿足你的需求。關(guān)愛自己的人自然會(huì)照顧好自己，精神變得健康起來。只有精神健康的人才能在感情中展現(xiàn)自己最好的一面。

內(nèi)布拉斯加州奧馬哈市兒童希望中心的執(zhí)行主管泰·斯堪則爾與妻子特麗已結(jié)婚27年了。說到如此保持精神健康時(shí)，泰說：“能夠積極主動(dòng)、有理有據(jù)地應(yīng)對他人的 拒絕、拋棄、虐待的人就是精神健康的人。人生中有很多事情磨礪人心，有需要的時(shí)候就要去做心理咨詢。我們夫妻都很盡力要保持精神健康，因?yàn)檫@樣才能保持感 情和婚姻的健康。”

在我們的采訪中，有些人把關(guān)愛自己定義成給自己設(shè)定不能逾越的限制。他們還指出，也應(yīng)正確看待現(xiàn)實(shí)的自己與理想中的自己的差距。歸根結(jié)底，關(guān)愛自己就是要無愧地展現(xiàn)出自我，做自己喜歡的事情。真正適合你的真命天子會(huì)因此被你吸引的。

3、逆境可能成為夫妻間最好的回憶。

我們聽到的最讓人心痛的故事來自一位32歲新寡的婦人，與她相濡以沫十余年的丈夫剛剛因癌癥去世。現(xiàn)在她獨(dú)身一人撫養(yǎng)兩個(gè)孩子。她說在最艱難的時(shí)刻，“苦難就像沙灘上的浪頭一樣，一個(gè)接著一個(gè)砸下來，身處其中，有的風(fēng)浪會(huì)把你擊倒，但是有的時(shí)候你卻可以挺直身站起來。你唯一能做的就是在摔倒的時(shí)候爬起來，一步一步地走下去。”

所有提到了痛苦經(jīng)歷的夫妻都論調(diào)一致。他們認(rèn)為度過難關(guān)并非易事，但是幸福的夫妻顯然可以一同迎接所有的挑戰(zhàn)，無論是小小的爭吵和興趣相左，還是重大的考驗(yàn)或翻天覆地的變化，他們都不離不棄。當(dāng)然，有的時(shí)候他們也不得不一人承擔(dān)。

關(guān)于如何應(yīng)對婚姻中的矛盾，我們得到了很多建議。其中很多人說，發(fā)生爭論時(shí)，很重要的一點(diǎn)就是要讓風(fēng)暴先平息下來，不要在其中一方或雙方還在鬧情緒的時(shí)候做出過多的決定。另外一個(gè)頻繁出現(xiàn)的建議是要學(xué)會(huì)用心傾聽對方的話。

勞拉·道爾是暢銷書《順從的妻子》的作者，她與丈夫結(jié)婚已經(jīng)24年了。在采訪中，她向我們講述了傾聽的技巧：“我不需要總是對我丈夫的觀點(diǎn)表示認(rèn)同，只要認(rèn) 真聽他表達(dá)觀點(diǎn)就行了，這就是尊重他和他的意見的表現(xiàn)。我弄明白了‘我聽到了’這句話的含義，它并不是要表示同意或不同意，只是陳述事實(shí)。戀人的首要責(zé)任 就是傾聽。”

能長久相守的夫妻各有不同的方法應(yīng)對困境。對于他們來說，困境并非破壞因素，而是生活中不可避免的遭遇，是讓自己變強(qiáng)的機(jī)會(huì)。有趣的是，受訪夫妻談到之前經(jīng)歷過的痛苦時(shí)，他們的感受通常是困境拉近了彼此的距離，而非讓彼此漸行漸遠(yuǎn)。

4、以正確的方式表示歉意和諒解。

談到困境就不可避免地會(huì)談到很多關(guān)于道歉和原諒的場合。要怎樣致歉和原諒才算正確呢？

暢銷書《五種愛的語言》的作者蓋理·查普曼接受我們的采訪時(shí)說起了這兩方面的問題。他總結(jié)的是和妻子凱洛琳在45年的婚姻生活中得到的經(jīng)驗(yàn)。關(guān)于道歉，他 說：“一般人們在表示歉意的時(shí)候都會(huì)說‘對不起’，有些人覺得這句話毫無誠意。重點(diǎn)是要弄清楚對方認(rèn)為應(yīng)該用什么方式致歉，然后你道歉的時(shí)候就可以采取這 種方式了，對方才會(huì)覺得有意義、有誠意。”

說到諒解的時(shí)候，查普曼表示：“這取決于你，你可以選擇原諒或一直記著這件事。如果選擇后者，你們的關(guān)系會(huì)止步不前；選擇前者才能面對各種可能性，讓婚姻關(guān)系繼續(xù)成長下去。原諒對方的決定一瞬就可以做出，雖然你在情感上來說可能還會(huì)有一陣過不去。”

從這些關(guān)于致歉和諒解的建議中，我們得到的最大體會(huì)就是這既需要一定的自我意識(shí)，又需要無私一點(diǎn)。道歉的時(shí)候不僅僅是一句“對不起”就結(jié)束，多說一些話來表 示自己真的在意和了解對方的立場。要承認(rèn)自己的錯(cuò)誤可是需要很多自我反醒的，也是件羞恥的事。但是只要邁出這一步，往往就會(huì)有很多轉(zhuǎn)機(jī)和復(fù)原的可能性。然而需要指出的是，只有在雙方都真心愿意理解對方、處理問題的時(shí)候，事情才能解決，一個(gè)人一頭熱是不行的。

另一方面，諒解就是一個(gè)人的事情了。

前文提到的泰斯堪則爾和妻子特麗一起創(chuàng)辦了“希望婚姻”工作室。特麗談到諒解時(shí)說：“如果我們心里還有過不去的傷痛，很有可能是因?yàn)槲覀冞€沒有完全原諒相 關(guān)的某些人，其中也包括我們自己。愿意原諒是一種生活態(tài)度，而不是一種隨性的感覺。原諒別人這種事有時(shí)也不講公不公平的。如果別人傷害了你，在強(qiáng)烈的正義 觀促使下你不原諒對方，但是受苦的還是你自己。”

5、想要相守，先要守住自己的諾言。

在采訪的過程中，筆者個(gè)人總結(jié)出了一個(gè)教訓(xùn)：對婚姻的承諾不光是許給你的配偶的，也是許給你自己的。若是你能夠堅(jiān)守諾言，你自己會(huì)變得更加正直坦承，你的所作所為所想都是對諾言的反映，也是對你自身的價(jià)值和信念的認(rèn)證。

無論你有多少大大小小的諾言，都應(yīng)該一一遵守，這樣才能履行最重大的那個(gè)誓言，即許給配偶的承諾。不管你現(xiàn)在是單身還是已婚，都應(yīng)該練習(xí)遵守每一個(gè)小諾言了，比如按照計(jì)劃去晨跑，答應(yīng)要參與的活動(dòng)一定參與等等。然后履行一些大的誓言，如開啟一個(gè)實(shí)現(xiàn)夢想的計(jì)劃。