一周性生活幾次最合適？
性愛是一劑防病、保健的良藥，規(guī)律性愛，更是好處多多。英國(guó)《男性健康》雜志最新載文，總結(jié)出性愛的7種“劑量”及其好處，并提出相關(guān)建議。40
2025-09-05
一周性生活幾次最合適？
時(shí)間：2025-09-05 04:48 作者：修身堂
性愛是一劑防病、保健的良藥，規(guī)律性愛，更是好處多多。英國(guó)《男性健康》雜志最新載文，總結(jié)出性愛的7種“劑量”及其好處，并提出相關(guān)建議。40歲以下的人可以據(jù)此把握合適的性愛頻率，40歲以后的人，性愛頻率可以在此基礎(chǔ)上減半，并結(jié)合個(gè)人身體情況進(jìn)行安排，最大限度地享受性愛樂趣和性好處。
性愛應(yīng)幾天一次?由于身體素質(zhì)生活環(huán)境的差異。沒有固定的數(shù)字。但有一個(gè)安全的合理范圍。
人體每時(shí)都在分泌精液，2周左右達(dá)到充盈狀態(tài)，如果沒有性愛，人體就會(huì)本能的自動(dòng)釋放，這就是遺精。也叫精滿自溢。
人體制造一次精子的周期是三天。雖然性愛頻率超過3天一次的依然有精液射出。但這種超負(fù)荷壓力下制造出來的精液，其精子含量和健康率都大幅度下降。頻繁性愛而導(dǎo)致難以懷孕在臨床上并不少見。
因此，合理的范圍是在2周一次和3天一次之間。然后根據(jù)自己的身體狀況選擇合適次數(shù)。
如果長(zhǎng)期超過3天一次甚至一天一次，就對(duì)健康不利了。
一些年輕人的性愛頻率一天一次且持續(xù)數(shù)年，并沒有不適感覺。他們?yōu)榇苏凑醋韵玻J(rèn)為自己身體素質(zhì)超強(qiáng)。其實(shí)前列腺炎多數(shù)是慢性病，早期沒有不適感覺，一旦有了癥狀，往往已比較嚴(yán)重!這些頻繁的人一進(jìn)入中年，性機(jī)能就會(huì)大幅度衰落!
健康適度，不禁不縱是性健康的八字真言。大家謹(jǐn)記遵守。
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