缺少性生活的女性易失眠嗎？
正常的夫妻性生活能促進(jìn)血液循環(huán)，那么女性缺少性生活易失眠嗎？下面我們來了解下。缺少性生活的女人易失眠，因?yàn)槟信杂a(chǎn)生、性高潮和性欲
2025-09-14
缺少性生活的女性易失眠嗎？
時(shí)間：2025-09-14 12:33 作者：修身堂
正常的夫妻性生活能促進(jìn)血液循環(huán)，那么女性缺少性生活易失眠嗎？下面我們來了解下。
缺少性生活的女人易失眠，因?yàn)槟信杂a(chǎn)生、性高潮和性欲消退在時(shí)間上都有較大差距。男性的性欲能很快激發(fā)，并可以在整個(gè)性交過程中很快地達(dá)到性高潮，性高潮過后性欲又可以很快消退。因此，男性一旦達(dá)到了性高潮（哪怕是自慰之后），很快就可以安然入睡。
女性則不同，女性的性欲要有一個(gè)較長的發(fā)動(dòng)過程，“平臺”期也較長，即使達(dá)到了性高潮，性欲的消退也是緩慢的，所以女性在性交過程中比男子更難達(dá)到完美和諧的程度，這樣，女性就容易失眠。
因此，美國心理學(xué)家提出，缺少正常的性生活或性生活不和諧是女性失眠的重要原因。
可見，完美和諧的性生活對睡眠有促進(jìn)作用。熱情奔放的性行為之后，緊張激動(dòng)的身軀才能放松，肌肉也才可以在疲倦中得以舒展。男人和女人需要共同享受性生活帶來的美妙體驗(yàn)，然后再同衾共枕，進(jìn)入夢鄉(xiāng)。所以，那些為世界杯狂歡的男人們，還是多考慮一下身邊的女人吧，不要讓她獨(dú)自守著漫漫長夜，難以入眠。
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