是什么拉低了性生活質(zhì)量？

時(shí)間：2025-03-15 14:33 作者：修身堂

性生活對(duì)于男性來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要,然而陰莖是每位男士的命根,它的功能好與壞決定著性生活的質(zhì)量。那到底是什么拉低了性生活質(zhì)量呢？總結(jié)下來(lái)，就是5點(diǎn)。

一、性生活不專注

在性愛(ài)中分神是很多人容易犯的錯(cuò)。一般自信、專注的人分神幾率較小。所以，夫妻要相信自己有能力緩解身體的緊張感，把性愛(ài)當(dāng)成一種娛樂(lè)。平日可以和伴侶聊聊性幻想，加強(qiáng)溝通。

二、速度不統(tǒng)一

男人擔(dān)心自己是不是太快，持久能力行不行？其負(fù)面影響就會(huì)在性愛(ài)中表現(xiàn)出來(lái)。要緩解這一恐懼，夫妻不妨嘗試分床睡，多些性幻想。同時(shí)，在性愛(ài)中盡量放慢動(dòng)作，充分享受每一絲愉悅。

三、性欲不夠旺盛

性欲是性生活的催化劑，如果連性欲都沒(méi)有，那性生活也是不健康的。但是它不是說(shuō)來(lái)說(shuō)來(lái)的，人有性欲高的時(shí)候，當(dāng)然也有性欲低落的時(shí)候。平時(shí)生活習(xí)慣不正確，身體不適、壓力過(guò)大等都會(huì)導(dǎo)致性欲下降。那么有什么辦法可以提高性欲呢？可以試著換一種新鮮的方法如口交，可以激發(fā)對(duì)方的性欲。

四、性愛(ài)過(guò)程太沉默

很多夫妻在進(jìn)行性生活時(shí)只當(dāng)完成任務(wù)，尤其是女性。當(dāng)男人需要你回應(yīng)時(shí)，你仍然保持沉默的話，這只會(huì)讓男人覺(jué)得你不懂情趣，而且也會(huì)讓他覺(jué)得自己不能讓你快樂(lè)，進(jìn)而失去了興趣。所以在性愛(ài)時(shí)，雙方不妨說(shuō)一些夸贊對(duì)方的話，提升他們的快感。

五、動(dòng)作太單調(diào)

你每天面對(duì)同一個(gè)人已經(jīng)夠無(wú)聊了，如果結(jié)婚好幾年還保持同一體位，那確實(shí)會(huì)覺(jué)得無(wú)趣。所以夫妻兩個(gè)要共同去嘗試新事物，研究表明，在性愛(ài)中的搶先行動(dòng)就等于更加美滿的性生活、更多的性高潮和一段更為持久的關(guān)系。

因此，在性愛(ài)中要學(xué)會(huì)多變的視角來(lái)操作，各個(gè)方面都要準(zhǔn)備好。

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