怎樣做好性生活后的保健？

時(shí)間：2025-04-01 14:27 作者：修身堂

　　很多人在性愛(ài)過(guò)后都很沒(méi)有做好相關(guān)的保健工作，那么當(dāng)兩性經(jīng)過(guò)纏綿后怎樣做好性生活后的保健？

清晨房事前后都需喝杯水

性長(zhǎng)期處于缺水狀態(tài)，會(huì)使性器官不能維持正常形態(tài)，勃起或充盈受阻，精液生成減少。而且，由于營(yíng)養(yǎng)素和代謝產(chǎn)物不能及時(shí)運(yùn)輸，性生活后疲勞感不易消除，因此清晨性愛(ài)前后都需多喝水。性生活時(shí)機(jī)體的能量和水分的消耗明顯。如果性生活后馬上入睡，整個(gè)身體會(huì)處于缺水狀態(tài)，導(dǎo)致血液黏稠，引發(fā)某些疾病的發(fā)生。而有些女性抱怨，在結(jié)婚前，從來(lái)沒(méi)有得過(guò)尿道炎;可是結(jié)婚后，尿道炎幾乎就成了她們身體的常客。她們認(rèn)為這和過(guò)夫妻生活有關(guān)，甚至有些女性懷疑她們的丈夫在外面亂來(lái)。女性尿道炎反復(fù)發(fā)作與性生活有一定關(guān)系，因?yàn)樵谶^(guò)性生活時(shí)，容易把女性尿道口的細(xì)菌向上逆行，經(jīng)尿道口、膀胱、輸尿管、腎盂，引起尿道炎。

為了防止性生活引起尿道炎，女性在性生活前適當(dāng)多喝些水，使在過(guò)完性生活后，有足夠的尿意而排尿。排尿可以起到對(duì)尿路的沖洗，這對(duì)預(yù)防尿道炎的發(fā)生有很好的作用。如果發(fā)生了尿道炎，女性最好在尿道炎治好后一個(gè)月再恢復(fù)過(guò)性生活，這對(duì)防止尿道炎的再次發(fā)生有益處。

補(bǔ)水攻略

身體有足夠的水量，才有足量的荷爾蒙，性生活才能滿意。在房事前喝一兩杯水，男人的性器官勃起時(shí)才更有力度，時(shí)間才能更長(zhǎng)。在激情過(guò)后，再喝上一杯溫水，以及時(shí)補(bǔ)充身體水分的消耗，降低血液的黏稠度。女人性愛(ài)前多喝水，也能起到防止尿道炎的作用。

早晨性愛(ài)確實(shí)可以讓我們的性愛(ài)增添別樣的樂(lè)趣，但是也不能夠忽略早晨性愛(ài)之后的兩性保健，要不然就可能會(huì)產(chǎn)生更多的疾病和影響，希望夫妻之間一定要重視這些這個(gè)時(shí)候的性生活保健的重要性。

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