成年健康男性一周自慰幾次最適宜？

時(shí)間：2025-04-10 04:48 作者：修身堂

　　手淫來(lái)滿足自己的需要，可是過(guò)度手淫對(duì)身體會(huì)造成很大的傷害。那么，成年健康男性一周自慰幾次最適宜？

手淫，男性手淫，10個(gè)男人里面，至少有70%都有過(guò)，性需求本來(lái)就是人類的基本需求，在沒(méi)有性愛(ài)條件下，男人自行解決的概率也比較多。

1、長(zhǎng)期禁欲不利身心

從性心理角度分析，人從性成熟到結(jié)婚這段時(shí)間的性需求最高，總要尋找機(jī)會(huì)去釋放積壓的性能量，如果沒(méi)有找到適當(dāng)?shù)某隹冢蜁?huì)久憋成病。

例如，有人以為前列腺炎的患病僅與性生活過(guò)頻有關(guān)。其實(shí)，長(zhǎng)期禁欲也會(huì)導(dǎo)致前列腺被動(dòng)充血。例如青壯年期久無(wú)性生活，前列腺炎和精囊都有可能憋出病來(lái)，將來(lái)有了性生活，還會(huì)導(dǎo)致早泄。

2、自慰一周一兩次為宜

對(duì)于單身青年來(lái)說(shuō)，排解性壓抑如果求人不成，倒不如求己，自慰是最方便安全的辦法。(適度自慰是維持生殖系統(tǒng)功能正常、自我減壓的一種有效手段，從性心理上講，自慰在男女不同年齡段都有。)

自慰要以生殖器官不出現(xiàn)疲勞和不影響休息為度，視個(gè)人需要，以一周一兩次為宜。這是因?yàn)檫^(guò)頻的手淫會(huì)降低性興奮，引起泌尿系統(tǒng)感染，甚至導(dǎo)致性功能異常。

手淫過(guò)度的危害有哪些?

1、導(dǎo)致陽(yáng)痿

由于手淫不需要陰莖有滿意的勃起就可以進(jìn)行，如果習(xí)慣了陰莖勃起不全時(shí)進(jìn)行手淫，正常的陰莖勃起系統(tǒng)就會(huì)習(xí)慣了這種性行為方式，出現(xiàn)勃起功能障礙。

2、引起早泄

由于手淫的方式和正常性交有較大的差別，習(xí)慣了較為寬松、射精較易出現(xiàn)的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的緊密接觸、刺激較大而出現(xiàn)早泄。

3、不射精

由于龜頭粘膜神經(jīng)較為敏感，當(dāng)習(xí)慣了以摩擦的方式刺激龜頭粘膜進(jìn)行手淫、射精后，隨著時(shí)間的推移，龜頭粘膜的神經(jīng)敏感性漸漸減低，到最后發(fā)展到需要強(qiáng)力的摩擦刺激才能激發(fā)射精的出現(xiàn)。

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