哪些食物會(huì)殺精男人要少吃6種殺精食物

時(shí)間：2025-04-23 03:54 作者：修身堂

如今，越來(lái)越多的男人不育。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)這些不育的人群中，很大一部分人的精子質(zhì)量不過(guò)關(guān)。精子質(zhì)量受多方面因素影響，而飲食就是其中之一，生活中有很多食物都具有殺精的作用，例如芹菜、啤酒等，男性朋友最好少吃。

男人要少吃6種殺精食物

1、芹菜

芹菜雖是降壓良藥，但他對(duì)男人精子的危害也是極大的。有人曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)試驗(yàn)，選擇18-20歲的男子進(jìn)行試驗(yàn)，每天讓他們吃75克芹菜，連續(xù)食用1-2周后，使受試者的精子量明顯減少至每亳升僅3000萬(wàn)個(gè)。我們都知道，精子數(shù)量足夠多，懷孕的機(jī)會(huì)越大，所以為要提升精子數(shù)量，就要少吃芹菜。

哪些食物會(huì)殺精男人要少吃6種殺精食物

2、加工肉制品

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，吃加工肉制品，如臘腸、培根、烤腸等較多的男性，比那些幾乎不吃這類食物的男性，正常精子的數(shù)量少23%，研究者指出，加工肉制品激素、色素等含量更高。

3、酒

酗酒者精子密度會(huì)降低56.6%。大量飲酒可以導(dǎo)致男子的睪丸酮合成減少，精子生成出現(xiàn)障礙。

4、奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來(lái)水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌，對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過(guò)程。

5、豆制品

每天食用大豆制品，會(huì)讓男性的精子數(shù)量明顯下降。大豆制品對(duì)男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過(guò)多，自然會(huì)影響到男性體內(nèi) 雄性激素的水平，從而導(dǎo)致一系列不良后果。

6、油炸食物

專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對(duì)精子產(chǎn)生毒性。

注意，這些行為也會(huì)殺精

男人除了要少吃上述殺精食物，在日常生活中還應(yīng)注意一些行為，如少吸煙，不穿緊身褲，少騎車等等，只有這樣才能保證精子的健康。

吸煙

煙霧中的尼古丁、一氧化碳、鎘、鉛等大量有毒物質(zhì)，易損傷睪丸中的生精細(xì)胞。研究證明，每天吸煙20支，精子成活率低于50%。

哪些食物會(huì)殺精男人要少吃6種殺精食物

長(zhǎng)期久坐、坐浴、桑拿或穿緊身褲

這些行為可影響睪丸的散熱功能與血液循環(huán)，使睪丸局部溫度增加，有礙精子的生成。連續(xù)3天在43℃—44℃的溫水中浸泡20分鐘，精子密度持續(xù)3周下降。

長(zhǎng)時(shí)間電磁輻射

離電視太近或長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦，其產(chǎn)生的放射線可以影響生精功能。

過(guò)多騎車或騎馬

過(guò)多騎自行車、騎馬會(huì)使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能，并且加重慢性炎癥。

最后希望各位男性朋友可以少吃這些殺精的食物，遠(yuǎn)離這些殺精的行為，為孕育健康后代而努力。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：性愛(ài)有度持續(xù)多久才最健康

下一篇：夫妻必看受益終生的愛(ài)愛(ài)習(xí)慣

相關(guān)推薦

三度宮頸糜爛的飲食調(diào)理哪些食物不能吃哪些食物是滋陰補(bǔ)腎的食療養(yǎng)生哪些食物有利于生殖器皰疹的治療豐胸食物哪些食物可以豐胸？女性經(jīng)期飲食禁忌哪些食物會(huì)越吃越丑老人補(bǔ)腎宜吃哪些食物飲食有忌閉經(jīng)不能吃哪些食物男人陽(yáng)痿早泄忌吃哪些食物吃出性高潮哪些食物可以助你性高潮哪些食療方法對(duì)附睪炎患者有裨益