性愛(ài)能減肥嗎性生活與減肥到底有何關(guān)系

時(shí)間：2025-04-23 10:06 作者：修身堂

這是一個(gè)談性色變的時(shí)代，無(wú)數(shù)的人似乎都在含蓄的表達(dá)著自己的內(nèi)心。性，不知道從什么時(shí)候開(kāi)始成為了最熟悉的陌生事。正是這種神秘感的存在，才更加的激起了人們內(nèi)心的那份好奇。甚至于有些減肥也可以同性生活掛鉤，這也曾一度的影響了那些極度渴望減肥的人。性生活可以減肥，這個(gè)是真實(shí)的存在，還是滑稽的謠傳。今天我們就一起來(lái)看一看。

人在過(guò)性生活時(shí)，全身各系統(tǒng)和器官都會(huì)出現(xiàn)一定的生理和心理的反應(yīng)，比如心跳、呼吸加快，血壓增高等，而在性高潮時(shí)，每分鐘心跳次數(shù)可增加到110-180次/分，呼吸次數(shù)增加到40次/分，血壓增至180/110毫米汞柱(24/14.7千帕)。國(guó)外甚至還有一些人開(kāi)列出各種性活動(dòng)熱能消耗的清單：脫外衣12千卡，脫內(nèi)衣8千卡，前戲3千卡，性高潮112千卡，性高潮后消耗12-36千卡等等。

這所有的一切數(shù)據(jù)似乎都在證實(shí)著一個(gè)觀點(diǎn)，那就是性生活真的可以減肥。這些數(shù)據(jù)也讓很多人為之深信不疑。這種深信不疑，除了對(duì)j減肥的渴望之外，也有著對(duì)性這個(gè)敏感而又實(shí)際話題的好奇。

因此無(wú)數(shù)的人就會(huì)以為，過(guò)性生活能夠消耗大量能量，能夠很好的燃燒脂肪，進(jìn)而成功實(shí)現(xiàn)減肥。事實(shí)證明這種命題是一個(gè)偽命題，是不能夠成立的。

根據(jù)最近性學(xué)研究報(bào)道，人在過(guò)性生活時(shí)盡管心跳、呼吸加快，血壓增高這些生理變化酷似人們完成了一件繁重的體力勞動(dòng)，但實(shí)際上這些生理變化主要是人在性活動(dòng)時(shí)的心理效應(yīng)，并不證明這時(shí)確有大量能量消耗。

近日，一位研究人員在俄羅斯“性與性健康”網(wǎng)站上發(fā)表研究成果指出，以性減肥是當(dāng)今人們?cè)谛院蜏p肥認(rèn)識(shí)上的一個(gè)誤解，因?yàn)槿嗽谶^(guò)性生活時(shí)消耗能量并不大，做愛(ài)一次大約僅消耗250卡熱量，包括性高潮也僅有400卡熱量。

性生活不能夠?qū)崿F(xiàn)減肥的目的，處理不恰當(dāng)甚至?xí)绊懛蚱拗g的正常生活。不要抱著試一試的態(tài)度去對(duì)待自己的減肥，真正的科學(xué)有效才是最終保證成功減肥的關(guān)鍵。

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