如何提升女人性興奮性高潮？

時(shí)間：2025-04-25 19:51 作者：修身堂

　　有部分女性在性交中根本就沒(méi)辦法感受到性高潮或者性興奮，那么如何提升女人性興奮性高潮？

女人吃什么藥可以性興奮？

最好不要靠吃藥來(lái)提高性興奮，是由副作用的。性生活前一定要多撫摸增加愛(ài)液的分泌,促進(jìn)潤(rùn)滑,還要建議采用男下女上的姿勢(shì)這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會(huì)到快感.陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的時(shí)候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點(diǎn)情趣也是可以的.女性的性欲與性生活的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)有很大的關(guān)系,一般是隨著性經(jīng)驗(yàn)的豐富才會(huì)逐漸體會(huì)到.

女人吃什么能性興奮？如何提升女人性興奮性高潮？

提高女性性興奮的食物

豬腎：豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫(yī)認(rèn)為，豬腎味咸，有養(yǎng)陰補(bǔ)腎之功效。適宜于腎虛熱性欲較差的女性食用。

子母雞：為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)精填髓之功。性欲較弱的女子最宜服用。

烏骨雞：又名烏雞。含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質(zhì)、脂肪等。《本草綱目》說(shuō)它能“補(bǔ)虛勞，治消渴，益產(chǎn)婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等癥。女性常食能滋陰補(bǔ)腎陽(yáng)，提高性欲望。

鴿肉：含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、磷、鉀等，《本草綱目》中說(shuō)“鴿性淫易合，故名。凡鳥(niǎo)皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常食鴿肉可提高性欲。

鴿蛋：含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分。中醫(yī)認(rèn)為，鴿蛋味甘，性平，具有補(bǔ)肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕婦不宜食。

旱鴨：又名洋鴨、麝香鴨。含豐富的蛋白質(zhì)、維生素和氨基酸。可治療因腎陽(yáng)虛所引起的性冷淡。《本草綱目》指出：“其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之；助陽(yáng)道，健腰膝，補(bǔ)命門(mén)，暖水臟。”

雪蝦蟆：形似蝦蟆，遍身有金線紋。其性大熱，有補(bǔ)命門(mén)，益丹田之功，可提高女性性功能。

黑大豆：又名黑豆、烏豆。含有豐富的蛋白質(zhì)、異黃酮類(lèi)物質(zhì)及胡蘿卜素、煙酸、維生素B1等。其異黃酮物質(zhì)具有雌激素樣作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，黑豆有提高女性性欲及美化皮膚的功能。

眉豆：含有植物蛋白、維生素B1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等。常食可預(yù)防婦科病，調(diào)節(jié)性功能。

甲魚(yú)：含有膠質(zhì)蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)素。有滋陰補(bǔ)腎，益氣補(bǔ)虛的功效。女性常食可大補(bǔ)陰之不足，并可提高免疫機(jī)能，激發(fā)青春活力。

鯉魚(yú)：含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、煙酸等。研究發(fā)現(xiàn)，雌性鯉魚(yú)腹內(nèi)的魚(yú)子含女性激素，有提高女子性功能作用。一般情況下，女性服雌鯉魚(yú)為好。

芹菜：含芹菜甙、芫荽甙、甘露醇、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪、游離氨基酸、鐵、鉀、鈉鈣、磷等。中醫(yī)認(rèn)為，芹菜不但有美容護(hù)膚作用，還可治療月經(jīng)不調(diào)、白帶過(guò)多、性冷淡、產(chǎn)后腹痛等病。因此，性冷淡的女性及患有婦科病的人常食芹菜有較好的效果。

石耳：含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素E和維生素B族等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，石耳可治療女性不孕。《本草綱目拾遺》說(shuō)：“石耳甘寒無(wú)毒，有補(bǔ)血明目之功；婦人食之能暖子宮，易于受孕。”

石松子：含石松子油酸、多種不飽和脂肪酸、木聚糖、精蛋白、雌激素等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，石松子提取物可引起切除卵巢的大鼠出現(xiàn)動(dòng)情期。女性常服可提高性功能。

烏梅：含有甾醇、維生素E、維生素B族、維生素C、蘋(píng)果酸、檸檬酸、鐵、磷等。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，食用烏梅之后，腮腺會(huì)分泌出較多的腮腺素，這種腮腺素有“回春”作用，可煥發(fā)人的青春，提高性功能和性欲。女性常食烏梅有保青春的作用。

葡萄：含有果糖、葡萄糖、木糖、蘋(píng)果酸、草酸、檸檬酸、維生素A、維生素B1、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等。外國(guó)醫(yī)學(xué)研究證明，葡萄是強(qiáng)壯體魄、提高性機(jī)能活動(dòng)的食品。女性常食能增強(qiáng)性欲。

大棗：含植物蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、維生素B2、鐵、鈣、磷、蘋(píng)果酸等。有補(bǔ)氣血、健脾胃、助陰氣的功效。氣虛腎虧的婦女經(jīng)常吃大棗，可增強(qiáng)性欲望。

桑椹：又稱(chēng)桑果、桑實(shí)。含果糖、葡萄糖、蘋(píng)果酸、琥珀酸、鞣質(zhì)、酒石酸、維生素B族、維生素C、鐵、鈣等。其味酸甜，性微寒，有補(bǔ)腎益肝、滋陰養(yǎng)血功效。婦女常食可調(diào)補(bǔ)氣血，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)性欲。

枸杞子：含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為，枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)

燥、澤膚悅顏、培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥。性欲亢進(jìn)者不宜服用。

龍眼肉：有強(qiáng)腎補(bǔ)胃、滋陰壯陽(yáng)作用，對(duì)由腎虛引起的婦女蝴蝶斑亦有較好的療效。對(duì)于喜食甜食而胃腸功能較弱的人來(lái)說(shuō)，是良好的促性欲及美容食品。

蜂王漿：含有20余種氨基酸、雌激素樣物質(zhì)、脂類(lèi)、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素D、維生素E、維生素K、果糖、葡萄糖、乙酰膽堿、多種轉(zhuǎn)化酶、蘋(píng)果酸、鐵、鋅、銅、鈣、鉀、鎂、磷、錳等約70余種成分。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，蜂王漿是一種抗衰老、護(hù)膚美容食品。蜂王漿有明顯的刺激生殖的能力，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。如果用蜂王漿調(diào)蜜，每次服10~15克，每日早晚各一次，空腹用涼開(kāi)水沖服，堅(jiān)持1年以上，有護(hù)膚和強(qiáng)身健體及增強(qiáng)性功能作用。性功能亢進(jìn)的婦女應(yīng)少吃蜂王漿。

蜂王胚：蜂群中生殖發(fā)育完全的雌蜂專(zhuān)門(mén)從事產(chǎn)卵，卵置蜂王漿中3~4天后，長(zhǎng)大許多倍，這就是蜂王胚。蜂王胚又名蜂王卵、蜂子。蜂王胚含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、腦磷脂、果糖、葡萄糖、麥芽糖、鋅、硒、鐵、鈣、磷、銅、鉀、鎂、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素D、維生素E、維生素K、多種轉(zhuǎn)化酶、激素樣物質(zhì)、游離氨基酸等成分。《神農(nóng)本草經(jīng)》介紹它時(shí)說(shuō)：“補(bǔ)虛贏傷中，久服令人光澤，好顏色不老。”現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究證實(shí)，久服

蜂王胚，可去老年斑、色斑、枯發(fā)、白發(fā)，可使皮膚光潔、柔潤(rùn)。中、老年女性常服，不但美膚，還可以改善性功能。

油菜子：油菜子又名蕓苔子。富含維生素E、甾醇及植物蛋白、氨基酸、油酸、亞油酸、亞麻油酸等。中醫(yī)認(rèn)為油菜子味辛、性溫，有活血行氣、壯腰固腎之功，能提高女子性興奮。

肉蓯蓉：含有改善性功能的微量元素。對(duì)腎陽(yáng)虛引起的性欲低下及不孕有較好的效果。

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