揭秘夫妻吵架快速和好的方法

時間：2025-04-30 19:57 作者：修身堂

夫妻吵架算是比較常見的事情，但是吵架之后如何處理就是一門夫妻必修課。俗話說：夫妻床頭吵架床尾合。夫妻吵架應(yīng)該如何處理呢？別把事情鬧大：和藹點(diǎn)，不要攻擊人品，不要罵人。那么夫妻快速和好有什么方法？跟著小編一起來看看！

夫妻吵架怎么辦

1.吵架之后，需要平靜與獨(dú)處

夫妻爭吵之后，雙方都需要好好平靜一下。這過程，就需要一個緩沖期，緩沖期包括緩沖空間和緩沖時間。所以吵架之后一方可以出門，避免待在一個空間里，因?yàn)槌臣芡觌p方情緒不能馬上平復(fù)，如果待在同一個空間里，有可能爆發(fā)第二輪爭吵。給雙方各自一個空間，好好冷靜一下，反思下自己的行為！

2.不要冷戰(zhàn)

很多人吵架后喜歡冷戰(zhàn)，誰都不肯低頭，這是極大的錯誤。有心理學(xué)家說過，如果你想甩掉他或者忽視他的存在，他會覺得你在懲罰他，這會導(dǎo)致以后他也不敢跟你說他的感受。

那么吵架后怎么樣才能更加有效的溝通呢？你或許可以說：我需要時間調(diào)整自己的狀態(tài)，給我點(diǎn)時間，等我冷靜調(diào)整好之后，我們再討論。只要對方不是一個不講理的人，都會答應(yīng)你的要求。

3.多聽聽過來人的意見和建議

這時候理性的你，應(yīng)該問問一些過來人的意見，讓旁人分析分析你們誰對誰錯，如果是你的錯，那要趕緊認(rèn)錯吧。

兩個人生活在一起，難免磕磕碰碰，吵架是再正常不過的事情。關(guān)鍵是，吵架之后要冷靜處理，理智看待問題，才能更好得適應(yīng)未來的生活，才能使婚姻更幸福圓滿。

夫妻吵架后快速和好技巧：

1.今日事今日了

吵架千萬不要過夜，雖然這個聽起來有點(diǎn)難，畢竟吵架的時候經(jīng)常都是吵得心力交瘁，很希望能夠先好好休息，明天再談。但是一點(diǎn)矛盾停留的時間越久，心理也就越容易變壞，明天雙方的情緒變成什么樣那更難控制，也有可能你已經(jīng)恢復(fù)理智，但是對方卻陷入牛角尖了。

點(diǎn)評：夫妻吵架的時候一定要執(zhí)行這條原則，在緊要關(guān)頭堅(jiān)持下去，想要讓這場爭吵停止，就趕快的給出一個合理、明智的交代和解決方法，這樣雙方都會更加輕松，也可以睡一個安穩(wěn)覺，不用心事重重，也不會影響到睡眠質(zhì)量，更不會影響到第二天的情緒。

2.不要翻舊賬

吵架的時候最害怕的就是翻舊賬，因?yàn)橐稽c(diǎn)小問題繼而牽連出一串陳年舊事，這樣不但解決不了問題，還會導(dǎo)致事態(tài)愈演愈烈，甚至?xí)话l(fā)不可收拾。你自己也知道事情都已經(jīng)過去了，卻總免不了在吵架時舊事重提，這樣就很容易會將爭吵升級，從一件事的對錯上升到誰的委屈多的高度上。

點(diǎn)評：最聰明的做法就是就事論事，在吵架的時候只針對這次爭吵的根源，彼此找出合理的解決方法，不要翻舊賬，只需要對這次自己為什么這樣做的理由說給對方聽，同時也聽聽對方的建議，而不是一味鉆牛角尖，將吵架升級。

3.學(xué)會接受對方

兩個人在一起，想法也永遠(yuǎn)都不可能保持一致，當(dāng)彼此有分歧的時候，不要一味只想按照自己的想法做，而應(yīng)該嘗試去聽聽對方的觀點(diǎn)。吵架最怕的就是努力讓對方接受自己的觀點(diǎn)，這個時候?qū)﹀e不是最重要的，而更像是一種控制欲和存在感的戰(zhàn)爭。

點(diǎn)評：吵架時不要將你的想法強(qiáng)加于對方身上，要學(xué)會接受對方和自己不同的方式觀念，這個也是婚姻愛情中的必修課，爭吵給你們帶來成長，讓你們學(xué)會去接受對方，讓自己的包容能量越來越大，這樣你的心也才能變得更開闊。

4.找出問題根源

找出吵架的問題根源，這個看似很簡單，但其實(shí)又不是，首先你要搞清楚的是引發(fā)你們爭吵的是一種他表現(xiàn)出來的讓你不爽的態(tài)度還是行為方式。想要解決問題應(yīng)該看透本質(zhì)，而不是停留在現(xiàn)象的表面，要發(fā)掘出問題的根源，找出解決問題的方法，不然以后依然還是會有可能導(dǎo)致你們再次爭吵。

點(diǎn)評：態(tài)度和行為發(fā)生的根本在于你本身對這件事情的判斷決定，很多時候態(tài)度不同取決于看問題的角度不同。也就是說，如果你能夠轉(zhuǎn)換立場，站在另一個角度看，或許你會明白他這樣做的原因，自然也不會再有爭吵。或者你也可以嘗試讓對方站在你的角度看看，彼此換位思考，這樣能幫助你們更好的解決問題，加深對彼此的了解。

5.少用敏感詞匯

很多人在爭吵的時候往往會口無遮攔，一些不好的話也會隨著說出來，一些帶有攻擊性的詞語往往會讓爭吵變本加厲，不但不能夠解決問題，還有可能會讓雙方的心理更加難受。

點(diǎn)評：吵架是最能夠看出一個人的教養(yǎng)和風(fēng)度，在對待解決問題上，頻繁使用敏感詞匯于事無補(bǔ)，相反的，更容易將事情演變得更加嚴(yán)重。所以在吵架時不說敏感詞匯，其實(shí)更有利于雙方保持理智清醒的溝通，這樣在良好的氛圍環(huán)境里，才能幫助你們更好的做出判斷。

6.正視爭吵

在感情生活中，爭吵是在所難免的，要學(xué)會正視爭吵，這也是對待感情和生活的正確態(tài)度之一。如果你總是懼怕爭吵而委曲求全，甚至因?yàn)闋幊扯|(zhì)疑愛情，這些都不是正好草的正確態(tài)度，而且你既有可能在這樣悲觀或偏激的態(tài)度影響之下，導(dǎo)致感情發(fā)生質(zhì)變的危險。

點(diǎn)評：爭吵其實(shí)也是兩人加深了解的一種特別方法，或許看上去沒有那么美好溫情的，但卻能讓你透過另一個方面看到另一半隱藏在性格深處的特點(diǎn)和思維方式，也能讓你從中更好的把握對方的脈絡(luò)。其實(shí)只要你學(xué)會用正確的方法對待爭吵，那它也會成為你們愛情升溫的助推器，也是一種生活的奇妙情趣。

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