性生活和諧有秘訣這些技巧一看就會(huì)

時(shí)間：2025-05-13 21:06 作者：修身堂

性生活和諧對(duì)于伴侶而言是非常重要的一件事，但是如何讓性生活更和諧確實(shí)是需要一定的技巧的，下面就讓我們一起來看看性生活和諧的秘訣吧。

性生活和諧小技巧

1、來點(diǎn)創(chuàng)意激發(fā)你的性高潮

性滿足的女人一點(diǎn)也不會(huì)害怕改變性關(guān)系的規(guī)則。32歲的林玉是某機(jī)關(guān)秘書，她的先生35歲，現(xiàn)任某大公司產(chǎn)品展示經(jīng)理，他們夫妻倆喜歡利用醋勁來增進(jìn)雙方感情的創(chuàng)意，令人莞爾。“幾天前我們一塊兒參加舞會(huì)，有位男士頻頻邀我跳舞，我先生不僅像一般男人一樣大發(fā)雷霆，反而適時(shí)切入，對(duì)那位男士作自我介紹，好像我跟他才初次見面似的。到家之后，我倆都迫不及待地上床做愛，瘋狂之至，讓人神魂顛倒，我們都非常高興可以看到彼此嶄新的另一面。”

培養(yǎng)自己的“性”的觀念專家認(rèn)為：“積極主動(dòng)的女人不會(huì)迷信‘女人不可主動(dòng)求愛’的落伍觀念。”比方說，女人應(yīng)該主動(dòng)要求對(duì)方戴上保險(xiǎn)套，這樣才能免除對(duì)懷孕的恐懼，也才能無后顧之憂地享受性高潮。愈積極主動(dòng)的女人，就愈有機(jī)會(huì)享受美滿的性生活。

如果你不好意思開口，為了避免尷尬，何不試試你的身體語言，因?yàn)槟腥藥缀醵寄鼙鎰e，你激烈地?fù)崦募∧w是因?yàn)槟?ldquo;想要”。

此外，不妨多說些挑逗他的甜言蜜語，專家建議：在床上積極而主動(dòng)的女人，愈能得到性高潮。

2、親密關(guān)系不可少

雖然擁有美滿的性生活并不一定非要走入婚姻不可，可是，大多數(shù)女人依然渴望能擁有一份穩(wěn)定而和諧的性關(guān)系，好讓她們的心理上有踏實(shí)的安全感。25歲的廣告文案陶晶，與男友交往二年，她覺得對(duì)這份感情的安全感來自男友對(duì)她毫無保留的接納。“我有十足的信心，也對(duì)我倆的性關(guān)系有充分的安全感。”

3、重新認(rèn)識(shí)你的性需求

性滿足的女人都會(huì)在享受性高潮的過程中，一次又一次地重新認(rèn)識(shí)自己的性需求。有時(shí)只消一、兩句甜言蜜語，就可以讓性愛變得欲仙欲死：有人卻比較希望速戰(zhàn)速?zèng)Q，快速到達(dá)性高潮就好;有人還會(huì)在做愛的中途昏昏欲睡，有個(gè)甜美的夢(mèng)境呢?所以，你大可不必自我設(shè)想，放心做愛做的事為好。

4、保證充足的睡眠

要增強(qiáng)性愛持久力，就必須杜絕睡眠缺失。獲得夫妻滿意性生活的前提是保證充足的睡眠。男性尤其應(yīng)該避免熬夜等影響睡眠的不良生活方式，因?yàn)樗呤亲顑r(jià)廉、高效的性功能"保健法"。

5、性愛之前切忌飽餐

燭光晚餐的確倍添浪漫，但吃得太油太飽，容易導(dǎo)致昏昏欲睡，而且腸胃會(huì)與性器官爭(zhēng)奪血液。過量飲食不僅可能導(dǎo)致消化不良，還會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀，影響性愛快感。因此，想擁有更好的性生活，性愛之前避免大餐。性愛和運(yùn)動(dòng)一樣，最好吃完飯兩小時(shí)后再進(jìn)行。

6、性愛要做好避孕

蜜月期間，由于男女雙方為操辦婚事而過度勞累，或應(yīng)酬賓客喝酒抽煙，或外出旅游等對(duì)受孕不利，應(yīng)避免受孕。

新婚夫婦性生活頻繁，生殖能力旺盛，必須選用避孕效果可靠、但又不影響今后的生育的避孕方法，以選擇短效口服避孕藥與避孕套較為適宜。安全期避孕或體外排精在新婚期間常因掌握不好而失誤，各種外用避孕制劑可與避孕套配合使用，以增加陰道潤(rùn)滑及避孕效果。

性生活要想和諧，感情的交流是至關(guān)重要的，所以伴侶們一定要多注意感情上的溝通，只有這樣性生活才會(huì)更和諧哦，最后也希望大家都能生活美滿。

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