夫妻關(guān)系不好怎么修復(fù) 方法是什么

時(shí)間：2025-05-30 10:30 作者：修身堂

夫妻關(guān)系不好的現(xiàn)象，在平時(shí)的生活中很多見(jiàn)，關(guān)鍵是采取好的方法進(jìn)行修復(fù)。那么，夫妻關(guān)系不好怎么修復(fù)？

學(xué)會(huì)寬容

金無(wú)足赤，人無(wú)完人。經(jīng)過(guò)浪漫的戀愛(ài)時(shí)期，最后成為一家人，戀人之間的那種神秘感慢慢消失，戀愛(ài)中隱藏起來(lái)的缺點(diǎn)開(kāi)始暴露無(wú)遺了。呈現(xiàn)給對(duì)方的是本真的自我。有時(shí)你會(huì)感到失望，后悔怎么嫁(娶)了這么一個(gè)人。這時(shí)，你要明白，是人都會(huì)有缺點(diǎn)的，沒(méi)有缺點(diǎn)的人，就是最大的缺點(diǎn)。既然你接受了她(他)，就要接受對(duì)方的所有，包括缺點(diǎn)。要大度一點(diǎn)，要有容人之量，當(dāng)對(duì)方有錯(cuò)時(shí)，你不要得理不饒人，不要咄咄逼人，揪住對(duì)方的缺點(diǎn)不放，你可以在大家態(tài)度都比較平和時(shí)，好好和他(她)交流，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，指出對(duì)方的失誤，對(duì)方比較容易接受。夫妻雙方也都要多注意點(diǎn)，盡量檢點(diǎn)自己的行為，因?yàn)槿说娜棠褪怯邢薅鹊模灰龅锰^(guò)分，否則當(dāng)她(他)忍無(wú)可忍的時(shí)候，這個(gè)家也面臨崩潰了。

列舉對(duì)方優(yōu)點(diǎn)

一般感情不和的夫妻往往只看到對(duì)方的缺點(diǎn)，以致越看越不順眼，其實(shí)對(duì)方當(dāng)然不是只有缺點(diǎn)沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)，但是如果夫妻之間的矛盾發(fā)展到自己覺(jué)得配偶身上只有缺點(diǎn)而沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)的話，那恐怕是雙方都發(fā)生了消極的移情心理的緣故。

到這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該用發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)法，也就是有意識(shí)地去發(fā)現(xiàn)配偶的優(yōu)點(diǎn)來(lái)解決問(wèn)題了。美國(guó)的心理學(xué)家有一個(gè)名叫改善夫妻關(guān)系的三周計(jì)劃，要那些感情不和的夫妻在三周之內(nèi)要求自己每天發(fā)現(xiàn)對(duì)方的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)并且告訴對(duì)方。開(kāi)始的幾天可能會(huì)覺(jué)得有些別扭，但是幾天之后就會(huì)自然了。到了第二十一天結(jié)束時(shí)，大多數(shù)的夫妻竟然發(fā)現(xiàn)列舉對(duì)方的優(yōu)并不是件困難的事。當(dāng)然此方法目的是為了使感情不和的夫妻從消極的移情心理中擺脫出來(lái)，只要能夠達(dá)到這個(gè)目的，時(shí)間可長(zhǎng)可短。

換個(gè)角度看問(wèn)題

心理學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，感情變淡了的夫妻大概有一半左右只是因?yàn)楸舜说膫€(gè)性比較強(qiáng)，結(jié)果彼此看不慣相處得很別扭。其實(shí)我個(gè)換個(gè)角度看總是會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)有很多的事情并不涉及到是非和原則，所以不要把這些看得太嚴(yán)重。再有一點(diǎn)就是要改變自己的行為習(xí)慣。要彼此是否能互相寬容、互相諒解和適應(yīng)對(duì)方的個(gè)性。如果能做到不苛求對(duì)方，首先改變自己的話，相信大妻間的感情危機(jī)也就不容易形成了。

相互欣賞、贊美

夫妻之間要學(xué)會(huì)相互欣賞，不要老盯著對(duì)方的缺點(diǎn)，要學(xué)會(huì)欣賞她(他)的優(yōu)點(diǎn)，不時(shí)地給予贊美。比如，妻子辛辛苦苦燒了一桌子菜，你要帶著欣賞、贊美、感激的態(tài)度去享受。你可以不失時(shí)機(jī)地說(shuō)：“老婆的手藝就是好，燒出的菜就是好吃”。她的心里會(huì)很受用的，做事的積極性會(huì)更高。這也是男人偷懶的妙招。人都喜歡贊美的，哪怕是成人。我老公以前就不太懂，老打擊我的積極性，當(dāng)他說(shuō)我燒菜不好吃時(shí)，我就會(huì)反唇相譏：“你燒得好吃，那你燒好了。”后來(lái)他就學(xué)聰明了，不時(shí)說(shuō)點(diǎn)漂亮話，雖然我也知道他有點(diǎn)違心，但至少不會(huì)引起我的反感。不要認(rèn)為都是老夫老妻了，男人偶爾的甜言蜜語(yǔ)還是要的，沒(méi)有哪個(gè)女人不喜歡的。比如老婆買了件新衣服，她在鏡子前轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，你是他的第一觀眾，當(dāng)她滿心歡喜跑到你面前問(wèn)你好不好看時(shí)，你要裝作很欣賞的樣子，贊美幾句，不要看都不看，敷衍著說(shuō)：“好看，好看。”那樣她會(huì)覺(jué)得你對(duì)她漠不關(guān)心。不要認(rèn)為這都是些小把戲不屑一顧，夫妻關(guān)系的和諧，往往就靠這些才更融洽，其實(shí)男人真要好好學(xué)學(xué)。

相互信任

信任是維護(hù)夫妻關(guān)系的最基本要素。要學(xué)會(huì)信任對(duì)方，不要整天疑神疑鬼的。如果連最起碼的信任都沒(méi)有了，夫妻也差不多走到盡頭了。你要相信自己的眼光當(dāng)初沒(méi)看錯(cuò)人。若發(fā)展到一方要防備另一方，那夫妻關(guān)系就很難和諧了。有這樣一個(gè)女人，她總喜歡把她的經(jīng)驗(yàn)傳播給別的女人，就是要老公把每月工資如數(shù)上繳，僅留一百元作為零花錢。她認(rèn)為男人手上沒(méi)錢，就沒(méi)法變壞了。其實(shí)他老公真想變壞的話，總會(huì)有別的辦法的。不管男人和女人，要變壞是管不住的，不會(huì)變壞的，根本就不用管，容易變壞的，是管也管不住的，何必費(fèi)那個(gè)神呢。把自己弄得如臨大敵，惶惶不可終日，豈不太累?

夫妻感情不好的時(shí)候，關(guān)鍵點(diǎn)是要尋找問(wèn)題所在，夫妻相處也是一門學(xué)問(wèn)，還是要多多的學(xué)習(xí)才行。

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