縱欲危害很大禁欲也有3大壞處

時(shí)間：2025-06-03 15:51 作者：修身堂

禁欲，顧名思義就是禁止某方面的欲望，一般特指性方面的欲望。一般只有在宗教上有此類的行為。如佛教，便要求信徒們恪守最基本的五條原則：即“五戒”：不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語(yǔ)、不飲酒。而“五欲”，即為財(cái)、色、名、食、睡為五欲。今天小編要講的就是食欲了。

一、該不該禁欲

人的欲望無(wú)窮無(wú)盡，而欲望也是推進(jìn)人類進(jìn)步發(fā)展的最大動(dòng)力。那么我們應(yīng)不應(yīng)該禁欲呢？小編認(rèn)為這應(yīng)該分開(kāi)來(lái)說(shuō)，用現(xiàn)在比較流行的一句話來(lái)說(shuō)，那就是拋開(kāi)劑量談毒性都是耍流氓。

對(duì)于縱欲過(guò)度（每個(gè)人的“度”不一樣，一般性生活后出現(xiàn)全身無(wú)力、腰酸腿軟、頭昏目眩、精神倦怠、食欲減退即為過(guò)度）的人，小編是應(yīng)該進(jìn)行適度的禁欲，即在原來(lái)的基礎(chǔ)上減少次數(shù)。

這不僅可以提高自身的心理健康，還能提高自制力。而且縱欲過(guò)度對(duì)于身體自然是有危害的，所以這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該考慮禁欲了。把注意力集中在工作上、運(yùn)動(dòng)上，重塑一個(gè)健康的心理。

而對(duì)于本身就比較有自制力的人來(lái)說(shuō)，小編認(rèn)為應(yīng)該有克制地隨心所欲，因?yàn)閾碛凶灾屏Φ娜耍梢院芎玫乜刂朴皇潜挥刂啤?/p> 縱欲危害很大禁欲也有3大壞處

二、禁欲的壞處

禁欲的好處自然顯而易見(jiàn)，但如果是長(zhǎng)時(shí)期單方面的禁欲，對(duì)人體也是有害的。

1、性功能廢用性萎縮

如果一個(gè)人長(zhǎng)期不說(shuō)話，那么這個(gè)人最終在語(yǔ)言這方面的能力就會(huì)變得遲鈍、荒廢。同理，如果長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，人的性功能就會(huì)逐漸變差。

2、精子質(zhì)量變差

精子并不會(huì)隨著儲(chǔ)藏時(shí)間的加長(zhǎng)而變得更強(qiáng)壯，相反，它們與其他細(xì)胞一樣會(huì)新陳代謝。所以長(zhǎng)期禁欲的話，精子的質(zhì)量反而會(huì)變差。

3、造成性冷淡

畢竟我們不是圣人，當(dāng)我們長(zhǎng)期禁欲的話容易造成對(duì)性的需求降低，嚴(yán)重者甚至?xí)兂尚岳涞?/p>

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