女人在婚姻里面遇到家暴該怎么保護自己

時間：2025-06-08 05:00 作者：修身堂

家庭暴力的受害者中，女人占大多數(shù)。當女人遭遇家暴怎么辦？該這樣去應(yīng)對。現(xiàn)如今，家庭暴力已經(jīng)成為社會中很嚴重的一個現(xiàn)象，很多不堪家庭暴力的女人會覺得這是一件丟臉的事情，一般都會選擇忍氣吞聲！其實這樣是不對的！下面我們就來看看應(yīng)對方法！

女人遭到家暴該怎么辦

1、樹立一種意識，即家暴不再是家丑

它已經(jīng)上升為一種嚴重的社會問題，“家丑不可外揚”的觀念早已經(jīng)過時，所以在遭遇家庭暴力時，要大膽的說出來。據(jù)中國全國婦聯(lián)的一項調(diào)查表明，在全國2.7億個家庭中，有0.81億個家庭存在不同程度的家庭暴力，約占全國家庭總數(shù)的30%，且施暴者有90%是男性。

據(jù)報道，全世界至少有三分之一的婦女在她的一生中遭受過暴力、性暴力或虐待，家庭暴力問題已經(jīng)上升為一個社會問題，因此，一定要重視婚后的第一次暴力，絕不示弱，讓對方知道你不可以忍受暴力。大膽的說出來，讓大家從心里上支持你很重要。

2、通過法律保護自己

在緊急情況下，遭遇家庭暴力，要報警。根據(jù)《中華人民共和國婚姻法》第43條的規(guī)定，實施家庭暴力或虐待家庭成員，受害人有權(quán)提出請求，居民委員會、村民委員會以及所在單位應(yīng)當予以勸阻調(diào)解。

對正在實施的家庭暴力，受害人有權(quán)提出請求，居民委員會、村民委員會應(yīng)當予以勸阻；公安機關(guān)應(yīng)當予以制止。實施家庭暴力或虐待家庭成員，受害人提出請求的，公安機關(guān)應(yīng)當依照治安管理處罰的法律予以行政處罰。”從以上法條可以看出，如果一旦報警，公安機關(guān)必須出警，并且必須予以制止，如果受害人提出請求的，公安機關(guān)應(yīng)當處罰。

如果身體受到傷害，要在第一時間去醫(yī)院，并保留下驗傷報告、醫(yī)生診斷證明等，這些以后都可以作為存在家庭暴力的有利證據(jù)。手機拍照，如果在遭遇家庭暴力時，你能用手機將過程拍下來，也是一種證據(jù)來源。家里人也可以作證，例如老人或者孩子。經(jīng)過努力，對方仍不改暴力惡習(xí)，離婚不失為一種理智的選擇，這也是擺脫家庭暴力的一種方法。

3、自立自愛和自強

這永遠是女人應(yīng)對家庭暴力的最大法寶。遭受家庭暴力的女人很多都是不能自立自愛和自強的女人，她們在性格上存在著軟弱，在行動上缺乏魄力，在精神上缺少自立。從而使得自己長期處于婚姻的弱勢之中，男人一眼就把她看穿了，心里吃了定心丸，知道無論怎么樣她都離不開自己，從而有恃無恐，大男人主義思想變得膨脹和病態(tài)。

4、具備一定的識別氣象云圖能力

家庭暴力的產(chǎn)生，除了有一部分原因是由于雙方的性格不和或者是某方暴戾，其還有相當一部分是因為雙方產(chǎn)生了矛盾之后，一方或雙方都沒能及時發(fā)現(xiàn)或加以化解。即，他們并沒有具備一定的識別“氣象云圖”的能力。作為一對夫妻，一方應(yīng)該明白另一方的最起碼嗜好，情緒發(fā)展規(guī)律，知道他什么情況下可能會發(fā)脾氣。

只有具備了這個能力，女人才能馭夫。至少可以從某種程度上有效預(yù)防家庭暴力的發(fā)生。夫妻在一起，哪個人都有脾氣的，關(guān)鍵在于你得懂得他的脾氣，他上來了你就讓一下。我上來了，你就得忍一下，總不可能兩個人都對著干吧？否則不打起來才怪呢！

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