男人想做床上猛男多吃日常9種水果

時(shí)間：2025-06-14 10:39 作者：修身堂

性能力是指男性陰莖勃起、插入陰道，完成正常的射精及女性產(chǎn)生性興奮、陰道潤(rùn)滑、接納陰莖并獲得一定快感的能力。另外性無(wú)知或錯(cuò)誤的性教育、心理創(chuàng)傷、家庭夫婦感情不和睦、疲勞、性生活環(huán)境不理想等，也是影響勃起功能的心理因素。

一、什么影響男人性生活能力

既然身高不影響性生活能力，那么男人的性生活能力和哪些因素有關(guān)呢？

1.男人“分心”會(huì)逃避性生活

男人為了產(chǎn)生性興奮與性高潮，必須把全部注意力都集中到性上邊來(lái)，稍一“走神”，性過(guò)程就會(huì)中斷。如果他在性活動(dòng)中仍然無(wú)法“忘卻凡塵”，仍然為奔小康而操心，性就會(huì)失敗，而失敗后的沮喪會(huì)使他怨恨性活動(dòng)，逃避性活動(dòng)。

2.緊張情緒妨礙性欲的發(fā)揮

大多數(shù)男人在從事任何一種與性無(wú)關(guān)的、神經(jīng)高度緊張的活動(dòng)之后，性欲都會(huì)有不同程度的減弱。這是非常自然的，不必大驚小怪。這是因?yàn)?，男人的性欲直接地產(chǎn)生于自己的大腦皮層的某些興奮中樞，而不是產(chǎn)生于生殖器。

在任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動(dòng)中，包括長(zhǎng)時(shí)間的打牌、搓麻將等等，大腦里的性的興奮中樞都會(huì)受到嚴(yán)重的抑制，不大可能像往常那樣產(chǎn)生性欲。

克服這種情況的關(guān)鍵是，應(yīng)該迅速地放松自己，例如做些體育活動(dòng)、輕松的娛樂(lè)活動(dòng)、洗熱水澡等等。在持續(xù)一段時(shí)間以后，待到自己的身心真正徹底放松了，再投入性生活。

二、男人怎么提升性生活能力

1.從飲食做起

平時(shí)多吃一些含蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等較多的食物，像魚類、蛋類、肉皮、羊肉、芝麻、蜂蜜、核桃等食物，讓你美不勝收的同時(shí)“性”致勃勃。

2.增強(qiáng)體力

隨著時(shí)間的流逝，因膠原蛋白減少，美貌及體態(tài)的線條逐漸遠(yuǎn)離，胸部下垂也會(huì)找上門，這個(gè)時(shí)候除了要多注意打扮自己外，一定要做健身鍛煉，因?yàn)檫@樣可以提升機(jī)體活力，讓你榮光煥發(fā)，另外，不定期的跑步，做瑜伽，健美操，打球等鍛煉，還能提高性功能哦。

3.適當(dāng)用藥物調(diào)節(jié)

到了一定年紀(jì)，身體就會(huì)出現(xiàn)虧損，所以這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)補(bǔ)腎的藥，這樣可以對(duì)身體起到滋補(bǔ)強(qiáng)身的功效，而且還能源源不斷的補(bǔ)充合成精子所需的營(yíng)養(yǎng)成分，激活內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)男性欲望，讓男人擁有強(qiáng)勁有力，收發(fā)自如的性能力和質(zhì)量卓越的生育能力。

三、提升性生活能力的水果

1.荔枝

用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

2.蓮子

取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)ィ?5克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢(mèng)遺過(guò)多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

3.葡萄

取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開(kāi)水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

4.獼猴桃

新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開(kāi)水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。

5.芒果

取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

6.白果

取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過(guò)多。

7.木瓜

用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽(yáng)舉不堅(jiān)和早泄。

8.紅棗

紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補(bǔ)血的作用，對(duì)早泄和陽(yáng)痿患者有很好的食療效果。

9.核桃

每日吃兩到四個(gè)，可起到健腎補(bǔ)血等作用，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰老。

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