單相思是愛情嗎到底有沒有關(guān)系

時(shí)間：2025-06-18 07:30 作者：修身堂

情竇初開的年紀(jì)，都渴望擁有一份屬于自己的愛情，但有些人只能單相思。那么，單相思是愛情嗎？

單相思是愛情,是一個(gè)人的愛情。

單相思，也叫單戀，它是指男女之間只有單方面的愛戀思慕，若對(duì)方一直不回應(yīng)你則只會(huì)以痛苦收?qǐng)觥Ｒ脖扔麟p方中只有一方有愿望或熱情。單相思是一種進(jìn)入愛情的準(zhǔn)備階段，也很有可能完全停留在這樣的狀態(tài)之中而無(wú)法得到必要的發(fā)展。單相思也是大多數(shù)人都經(jīng)歷過的一種心理狀態(tài)。單相思算不得病，可過分的單相思會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心理失調(diào)，成為單思病。單相思分成兩種情況：一種不完全型單相思，即另一方也單相思你，只是與你一樣未敢表達(dá)，只要任何一力，也無(wú)法改變單相思的局面，這種情況不如及早想開，以免徒增痛苦。

年輕人一般會(huì)為單相思感到害羞。其實(shí)同齡人差不多都有可能正在單相思。如果你是處在一種淡淡的、甜甜的單相思中，這是很正常的，并不是一種病．這里需要改變的是被單相思攪得天翻地覆的那種狀況。我們最后要達(dá)到的目標(biāo)并不是要你完全斷絕單相思，而是要把單相思控制在一個(gè)適度的范圍內(nèi)。

如果你已被單相思折磨得萬(wàn)分痛苦，你最簡(jiǎn)捷和安全的選擇就是將心事告訴你的密友。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的朋友會(huì)幫你出謀劃策，甚至告訴你他的單相思故事呢。這樣，你會(huì)感到自己在相思路上并不寂寞。不管你朋友的謀劃對(duì)你的“愛情”有沒有幫助，能傾吐一下心中所淤積的愛意，把自己的焦慮和憂愁與你的朋友分擔(dān)，你會(huì)感到輕松的。朋友的勸導(dǎo)、安慰會(huì)在你的內(nèi)心自然構(gòu)起一個(gè)新的興奮點(diǎn)，你的感情也會(huì)向這新的興奮點(diǎn)分流。

單相思的人應(yīng)多參加感興趣的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能夠消耗部分淤積于內(nèi)心的能量；從而使人意氣奮發(fā)、情緒高昂，獲得自信與自尊。

如果你處在戀愛的年齡，向意中人明白地表達(dá)愛慕之情是擺脫單相思的直接方式。一般來(lái)說，單相思者的意中人多是出類拔萃者，所以我們可以推想他們大多很理智。

當(dāng)你向意中人直接表達(dá)愛慕之情后，有可能會(huì)出現(xiàn)幾種結(jié)果：（1）接受、（2）勸慰、（3）拒絕、（4）漠視。

如果對(duì)方接受你的愛當(dāng)然是最好的。如果他找出種種緣由勸慰你放棄對(duì)其的愛，你就知道你們沒有愛情情緣，這樣你單相思的苦惱也可解除不少。如果他拒絕了你，就像希禮拒絕了赫思嘉的求愛一樣，你可以大哭一場(chǎng)，或大怒一場(chǎng)，這對(duì)你來(lái)說也是人生必經(jīng)的一次磨煉和情感體驗(yàn)。美夢(mèng)驚醒的那一瞬雖然痛苦，但是你很快會(huì)發(fā)現(xiàn)這也并非世界的末日，吸引你的事情還會(huì)不斷地出現(xiàn)。如果對(duì)方漠視了你，不理睬你，你應(yīng)該對(duì)自己說：“對(duì)方根本不懂得愛，一個(gè)完美的人怎么可能對(duì)別人的愛慕無(wú)動(dòng)于衷呢 ?”你嘗試用批評(píng)的眼光去掃視你的崇拜對(duì)象，會(huì)發(fā)現(xiàn)這也是一種非常有趣而且有用的體驗(yàn)。

單相思的感受并不是很好受，很多時(shí)候如果喜歡一個(gè)人，就要勇敢的去追求，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。

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