夫妻性生活不和諧的原因及處理方法

時間：2025-06-20 07:45 作者：修身堂

夫妻性生活不和諧的原因及處理方法

一：性欲不匹配。注冊性健康顧問佩格·赫爾利·道森博士表示，40歲的男人性欲減退，需要更多刺激；40歲的女人卻對性充滿渴望。在兩性關(guān)系中，同齡男女間的這種差異被稱為“性愛剪刀差”。它的存在很容易引發(fā)誤解，甚至讓性愛不歡而散。在遇到性欲不匹配時，最重要的是良性溝通，此外還要學(xué)習(xí)撫摸技巧、了解性感區(qū)等。

二：沒時間性生活。性心理學(xué)專家凱茜·比頓博士表示，“沒時間做性生活”的夫妻往往存在更為復(fù)雜的情緒問題或性功能障礙。當(dāng)一方性欲低下、男性有勃起功能障礙、性交疼痛、厭惡對方的身材或體味、發(fā)生爭吵時，都可能以“沒時間做愛”為借口掩蓋問題。所以，夫妻一定要找出深層原因，并積極探索彼此的親密需求，相互溝通，解決問題。

三：性交疼痛。性治療師厄文·比尼奇博士表示，臨床上，女性很容易出現(xiàn)性交疼痛，此時要排除各類炎癥，如陰道炎等。還要考慮心理方面的影響，消除性交前的緊張，改變體位和采用合適的避孕方法，也可以避免很多性愛疼痛。

四：缺少性親密。注冊性健康顧問麗貝卡·霍普·德尼斯特蘭博士表示，性親密需要夫妻深入溝通，排除孩子、疾病、衰老等因素的干擾，各自做好必要的調(diào)整，性愛之前做足前戲，性愛過程中注意關(guān)愛對方，多交流感受，性親密度才會自然增強。平時多約會，一起外出旅行也能起到增加性親密的作用。

五：無性生活。注冊性治療師和性學(xué)教練薩里·庫珀博士表示，夫妻性愛頻率減少或者完全無性，在臨床中也十分常見。其最常見的原因是壓力大或者缺少新鮮感。夫妻不妨在家中練習(xí)相互調(diào)情或愛撫，嘗試性愛新姿勢等。

六：患有疾病。性咨詢師莎朗·L·鮑勃博士表示，疾病及其治療讓雙方心理、情感、身體及夫妻關(guān)系等多方面發(fā)生改變，進而降低性愛質(zhì)量。在臨床診斷中，很多性問題與某種潛在疾病有關(guān)，比如糖尿病、心臟病、前列腺疾病等。在疾病的治療和康復(fù)過程中，要注意性生活的調(diào)整，并積極溝通，以免形成惡性循環(huán)。

七：一方有外遇。性咨詢師麗塔·德馬里亞博士表示，一方出現(xiàn)外遇等出軌現(xiàn)象必然導(dǎo)致夫妻感情不和，這會直接導(dǎo)致性欲抑制和性喚起障礙。對于這種原因?qū)е碌男詯蹎栴}，首先要解決信任問題，在重新達成一致的基礎(chǔ)上再考慮解決性問題。如果以前性愛一直很滿意，那么應(yīng)該找出現(xiàn)在出現(xiàn)變化的原因，如果以前性愛一直很糟糕，那么治療過程應(yīng)專注于吸引、欲望和喚起。

八：一方有性嗜好。性學(xué)家馬克·D·阿克曼博士表示，一些人總想嘗試新奇的方式，追求更大的性刺激和性快樂。如果他提議的方式方法是健康的、衛(wèi)生的、安全的，并能使雙方快樂的，那另外一方不要急于否定。但如果他想要的性方式有性虐傾向，會給人的身心健康造成傷害，那就盡量避免。

夫妻性生活不和諧的危害

1、出現(xiàn)性功能障礙

性生活不和諧不僅會影響男女雙方性生活的愉悅程度，影響到夫妻間的親密關(guān)系。而且嚴重時可導(dǎo)致夫妻一方或雙方出現(xiàn)性功能障礙，甚至使婚姻生活出現(xiàn)危機。長期不和諧的性生活也會給男性帶來危害，使他們?nèi)菀最净缄栶簟⒃缧购吐郧傲邢偌膊。矔o他們帶來心理損傷，使其自尊心、自信心和對愛侶的信任受到傷害。

2、導(dǎo)致男子患咽喉炎

性不和諧與男子咽喉炎，這是一個看似風(fēng)馬牛不相及的問題，但以色列醫(yī)務(wù)工作者在一項壹萬名男性健康狀況動態(tài)跟蹤調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：五年內(nèi)，在患有咽炎的男性群體中發(fā)現(xiàn)了一個共同的原因，他們的婚姻質(zhì)量狀況都很差，妻子對他們都毫無溫存可言。愉快、滿意的性生活帶給人們的絕不單單是精神的享受。

3、誘發(fā)乳腺小葉增生和乳腺癌

如果性生活不和諧如性高潮沒有被很好激起，那么乳房的充血就會消退的比較慢，可出現(xiàn)乳房脹痛和胸部不適之感。實際上這是乳房淤血所致，也是產(chǎn)生乳腺增生的原因之一--經(jīng)常淤血勢必會帶來乳腺的結(jié)構(gòu)紊亂。如果長期缺乏性生活，作為性器官的乳房長期得不到性興奮的刺激，乳房的結(jié)構(gòu)和功能不能得到很好“鍛煉”，同樣可以讓乳房的生理性增生和復(fù)舊不能順利進行，從而增加乳腺增生癥的發(fā)生率。

4、女性性冷淡

造成女性性冷淡的原因很多，過度勞累和疾病等都會影響到人的性欲。此外還有精神心理因素，如年幼時接受錯誤的性教育、某些性經(jīng)歷刺激所遺留下來的種種不安與懼怕等。更重要的一個原因是夫妻雙方不懂得男女的性生理和心理特點。尤其是丈夫不了解男女性反應(yīng)的差異，往往忽略溫情，使妻子在性生活中不能體驗到快感和高潮，自然對性感到乏味和無趣。

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