上班族性生活越來(lái)越少這4個(gè)因素在作祟

時(shí)間：2025-06-22 23:57 作者：修身堂

《2017年中國(guó)白領(lǐng)滿意度調(diào)查報(bào)告》顯示，42.9%的白領(lǐng)每月性生活次數(shù)低于1次。而且，由于各種原因，白領(lǐng)人群更容易性福感不足。所以，當(dāng)我們都在關(guān)心白領(lǐng)賺多少錢的時(shí)候，也該關(guān)心一下他們的性健康了。

事業(yè)競(jìng)爭(zhēng)消耗精力。

大多數(shù)35～60歲的中年公務(wù)員及白領(lǐng)正為事業(yè)、個(gè)人和家庭的最大需要而嘔心瀝血，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，尤其是那些雙職工夫婦在單位都是承上啟下的頂梁柱，會(huì)全神貫注于各種事情上，結(jié)果迫使消耗過多精力，加上繁重的家務(wù)以及對(duì)孩子學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)等，往往無(wú)暇顧及夫妻生活，使性欲受到影響，性反應(yīng)能力也降低。

身心疲勞失去性欲。

疲勞是白領(lǐng)們性欲減退非常重要的影響因素。腦力勞動(dòng)者由于客觀條件的限制，沒有時(shí)間或機(jī)會(huì)鍛煉，體力狀況變差，性趣往往也容易打折扣。尤其在“來(lái)之不易”的周末、假期縱情玩樂之后，體力過度消耗的白領(lǐng)性反應(yīng)常常減退或完全喪失。

單調(diào)生活讓人乏味。

結(jié)婚多年的白領(lǐng)夫妻對(duì)彼此的新鮮感已經(jīng)慢慢降低，單調(diào)和乏味的生活會(huì)造成性趣喪失，甚至對(duì)性愛產(chǎn)生厭倦，性生活有時(shí)僅僅是生理性滿足。另外，隨著年紀(jì)漸長(zhǎng)，男女的外貌、體型的變化也容易使雙方性趣索然，如果不主動(dòng)尋求刺激和引發(fā)興趣，性生活很難被喚起活力。

畏懼失敗引發(fā)焦慮。

男性對(duì)自己的性能力、性表現(xiàn)比較在意，如果出現(xiàn)一兩次勃起失敗或維持困難，就可能產(chǎn)生畏懼心理，這會(huì)使他們?cè)絹?lái)越不愿意性交。而妻子如果沒有洞察力的話，常常會(huì)使因害怕而不太情愿過性生活的男性，在勉強(qiáng)過性生活時(shí)再度勃起失敗。這樣，他們?cè)诨橐鲋行员憩F(xiàn)的強(qiáng)度和次數(shù)會(huì)越來(lái)越少。

面對(duì)這些性健康隱患，白領(lǐng)人群應(yīng)該積極主動(dòng)地去調(diào)節(jié)。關(guān)注事業(yè)的同時(shí)也給家庭留一些精力和時(shí)間，平衡工作和生活，別冷落了另一半；平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，減緩身體的衰弱速度，才不至于心有余而力不足；厭倦的心理要防范于未然，雙方都應(yīng)給予對(duì)方更多關(guān)注，時(shí)常做一些小改變，保持每天親昵是最好的“春藥”；若發(fā)生性交恐懼等心理障礙，應(yīng)及時(shí)咨詢專家，不能置之不理。

男女性生活有什么好處

男女性生活有利于美容，當(dāng)人興奮激動(dòng)時(shí)，全身血液通向皮膚表層，這些血液對(duì)皮膚有良好的作用。這種作用能有效地防止皮膚衰老。常常可以見到，一些性生活和諧，感情融洽的夫婦雖然年齡已不算小了，但面容卻顯得年輕而容光煥發(fā)。相形之下，那些長(zhǎng)期孤居獨(dú)處的離婚男女，就顯得面容憔悴，給人以未老先衰之感。但是不完全離婚男女都是這樣的。

男女愛愛對(duì)呼吸有益處，性愛過程中，心跳加速，呼吸變得急促而深、血液循環(huán)增快。長(zhǎng)期缺乏性生活對(duì)心臟會(huì)產(chǎn)生不良影響。和諧的性生活能預(yù)防某些癌癥，研究結(jié)果顯示，一些沒有或少有性生活的女性，很容易患乳腺癌、子宮癌和卵巢癌。性生活對(duì)消除情緒緊張有特殊功效，這不僅是指消除男女做愛時(shí)肉體上的緊張，而且還能消除在繁忙的日常生活中積聚起來(lái)的情緒上的緊張。

和諧的性生活能起到控制體重的作用，過去通俗的說法是：“床上滾一滾，耗掉５００卡熱能”。這個(gè)數(shù)字可能偏高了一些，但一般說來(lái)，一次性生活消耗的熱能與快速騎一刻鐘自行車消耗的熱能差不多。有研究結(jié)果表明，經(jīng)常過性生活的人不易患肥胖癥。

健康而有規(guī)律的男女做愛能使男子前列腺保持良好的狀態(tài)，研究人員在通過對(duì)前列腺防病作用的研究中觀察到，男人患前列腺感染的原因往往是由于前列腺充血，而有規(guī)律的性生活對(duì)防止這種充血大有幫助。對(duì)于女士來(lái)說，和諧的性生活能減輕甚至完全消除她們的腰痛和月經(jīng)前綜合癥。

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