夏季使用空調 要警惕患上空調病
又要到吹空調的季節(jié)啦，對于很多人來說空調+冰棍是炎炎夏日必不可少的裝備！
但是！長期蹲在空調房間里可能會得空調病，若溫度過低，則患者可能會出現(xiàn)受寒的感覺，如畏寒、流清涕等癥狀。此外還可能會由于室內(nèi)空氣不流通而發(fā)生細菌或病毒的侵入，引起上呼吸道感染、病毒感染、肌肉酸痛、發(fā)燒發(fā)熱、咳膿痰等癥狀。此時一定要到醫(yī)院診治，防止引起支氣管肺炎等疾病。
這個有4招讓你遠離空調病
1、空調溫度不要過低
夏天，很多人貪涼常常將空調溫度設置的很低，這樣做很容易導致空調病并且不利于低碳環(huán)保。一般來說，最適合人體的空調溫度一般在25度~27度左右。建議在白天氣溫較高時，溫度可設置在26度左右;夜里氣溫較低，空調溫度也可以適當調高至27度或28度。
2、注意開窗通風
現(xiàn)如今，大多數(shù)人一開空調就是一整天。其實還是要注意適當?shù)年P閉空調，經(jīng)常開窗換氣，以保持室內(nèi)空氣的清潔，避免長時間緊閉門窗滋生細菌。
3、運動后不要立即開空調
很多人在運動后，第一反應就是打開空調降溫。但其實，人在運動后，體溫會急劇上升，立即開空調會導致溫差過大，引發(fā)感冒或是頭疼等癥狀。在運動后，可以先用常溫毛巾搽拭身體，待到身體溫度有所下降在開空調。
4、定期清洗空調
空調在使用一段時間后，內(nèi)部會附著許多污垢和細菌，如果不進行清洗，不但會影響人體健康，還會不但影響空調的使用壽命。一般空調清洗需要專門的具，因此最好找專業(yè)人士定期進行清理和消毒。
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