自慰真的可以防癌癥嗎?
自慰是一種自我獲得性快感的單方面性行為。調(diào)查顯示，94%的男性和85%的女性坦言有自慰行為。關(guān)于自慰與健康關(guān)系問題，歷來存在多種爭議。
2025-08-23
自慰真的可以防癌癥嗎?
時間：2025-08-23 19:06 作者：修身堂
自慰是一種自我獲得性快感的單方面性行為。調(diào)查顯示，94%的男性和85%的女性坦言有自慰行為。關(guān)于自慰與健康關(guān)系問題，歷來存在多種爭議。由澳大利亞悉尼大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)會主持的最新研究發(fā)現(xiàn)，自慰能預(yù)防和治療多種疾病，有助身心健康。
1、自慰有助抗炎
雖然女性自慰時，性喚起會導(dǎo)致宮頸口打開，但這并不會增加疾病的感染幾率，相反，還能幫助防止宮頸炎和尿路感染。自慰還可對宮頸及子宮頸黏膜產(chǎn)生拉伸訓(xùn)練的功效，有助于促進(jìn)體液循環(huán)，對宮頸起到?jīng)_刷去菌作用。
2、自慰可防糖尿病
新研究還發(fā)現(xiàn)，自慰有助降低2型糖尿病風(fēng)險。這是因?yàn)樽晕坑幸嬗谔岣呖傮w健康水平的緣故。
3、自慰可治療失眠
自慰能夠調(diào)節(jié)激素水平及緩解緊張情緒，進(jìn)而減少失眠的發(fā)生。自慰達(dá)到性高潮不僅使身心壓力得到緩解，還有助于增強(qiáng)盆底肌肉群。
4、自慰能防癌癥
多項研究表明，男性經(jīng)常過性生活可降低前列腺癌危險。其原因是性愛過程中，前列腺中的很多毒素可得到及時釋放。
5、自慰可防抑郁癥
自慰可以提高快樂激素內(nèi)啡肽水平，同時使皮質(zhì)醇水平略有提高，進(jìn)而使免疫系統(tǒng)健康得到改善。這些都有助于預(yù)防和緩解抑郁。
6、降低血壓
自慰是讓高潮最大化的最便捷方法。經(jīng)常達(dá)到并享受性高潮可以降低血壓。
自慰方法也有很多講究
豐富多彩的自慰手法和招式。同性交相比，自慰的一大優(yōu)勢就是你可以隨心所欲地采用自已喜歡的方式。
常用的自慰手法和招式大約有以下幾種：
1、活塞式
這種自慰手續(xù)如同性交中的男上女下姿勢一樣是自慰中最常用的一種方式。
基本動作是用手握住勃起的陰莖，作上下的捋動。握緊的程度和捋動的速度，完全由自己根據(jù)快感程度進(jìn)行控制，直至射精。活塞式自慰的基本要領(lǐng)如上所述，但在具體操作中又有一些不同。
2、擠牛奶式
網(wǎng)友推薦的一種非常刺激的自慰方式。把手和陰莖做充分的潤滑（必須的條件）然后，把右手拇指和食指握成"O"型，把你的陰莖當(dāng)作牛的奶子，按照擠牛奶的動作，很快你的精液就會象牛奶一樣噴射出來。
3、擰螺絲式
右手握緊經(jīng)滑潤的陰莖，把你的陰莖當(dāng)作螺絲，象擰螺絲那樣做來回的擰動。相信你只要會擰螺絲，就會做出這個運(yùn)動。逐漸地快感就會強(qiáng)烈，然后你就會爽個痛快。
4、兩手搓動式
將兩手掌和陰莖充分滑潤，然后將陰莖置于兩手掌之間進(jìn)行反復(fù)地搓動，快感也會很快來臨。需要注意的是，你應(yīng)該知道搓動與捋動的區(qū)別，所以感受也會自然的不同。
5、夾緊式
把你勃起的陰莖潤滑后緊緊地夾于兩條大腿之間，然后輕柔地扭動大腿，做上下左右揉搓的動作，快感很快就會降臨。
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