讓男人房事更持久的小妙招
如何才能延長性生活的時(shí)間?多數(shù)被調(diào)查者尤其是男性表示，實(shí)質(zhì)性愛超過13分鐘，疲憊感會(huì)增強(qiáng)，且較難恢復(fù)體力，而少于7分鐘，會(huì)有意猶未盡之感
2025-09-07
讓男人房事更持久的小妙招
時(shí)間：2025-09-07 04:24 作者：修身堂
如何才能延長性生活的時(shí)間?多數(shù)被調(diào)查者尤其是男性表示，實(shí)質(zhì)性愛超過13分鐘，疲憊感會(huì)增強(qiáng)，且較難恢復(fù)體力，而少于7分鐘，會(huì)有意猶未盡之感。那么就連最長的平均做愛時(shí)間都只超過完美性愛時(shí)長最低標(biāo)準(zhǔn)36秒，那么如何來延長性生活時(shí)間呢?問題的關(guān)鍵其實(shí)是降低龜頭的敏感度。
龜頭是男性的第一性敏感區(qū)。最終射精都是因?yàn)辇旑^受到強(qiáng)烈的刺激(一般是壓迫)后而發(fā)生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會(huì)被延遲。這里介紹以下幾種方法：
【控制興奮】
性反應(yīng)過程分為四個(gè)階段：興奮期、持續(xù)期、滿足期、消退期。要想更堅(jiān)挺持久，關(guān)鍵在于認(rèn)識到整個(gè)交合中的情感波動(dòng)過程，把自己興奮期的狀態(tài)劃分成1至10個(gè)等級，別讓自己太興奮，興奮度維持在7左右即可。
【無心插柳】
大腦里有一塊負(fù)責(zé)性滿足的區(qū)域，當(dāng)你渴望或者想要控制的時(shí)候，它都能夠感知得到。越傾向于獲得這種快感，它來得也就越快。不要急于獲得滿足，多些身體接觸，如讓對方柔滑的大腿碰觸著自己的臀部，快樂一樣會(huì)彌漫全身。
【禮貌精神】
交合時(shí)不要只顧著自己達(dá)到滿足。通過按摩愛撫，讓對方先感受到一次性滿足，這會(huì)明顯緩解你的心理壓力，接下來再更自由地滿足自己的欲望。
【按壓尿道】
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己交合時(shí)身體反應(yīng)太迅速，出現(xiàn)“過熱”狀態(tài)時(shí)，試著按壓小弟弟下方，給尿道一些壓力，這條小管道就處在小弟弟的背面。這樣做可以減少小弟弟中的血液，從而讓快速射出的欲望得到抑制。
【咨詢醫(yī)生】
一項(xiàng)最新的研究發(fā)現(xiàn)，不持久的男人服用抗抑郁藥物后，73%的人癥狀明顯好轉(zhuǎn)。但在服用前，一定要咨詢醫(yī)生自己是否適合用藥。
【別忽視第二次】
滿足后本能的反應(yīng)是睡覺，抑制一下這個(gè)欲望，注意觀察對方的興奮感，然后醞釀再次進(jìn)入。大多數(shù)的男性在第2次交合時(shí)都能持續(xù)更長的時(shí)間，多練習(xí)幾次，也會(huì)讓日后的第一次交合更長久。
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