這樣按摩私處能增強(qiáng)性能力
有什么方法能增強(qiáng)性能力已成為男人最關(guān)注的問題，而人們也越來越注重性健康的保養(yǎng)。維護(hù)性健康除了要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也很關(guān)鍵。有一
2025-09-15
這樣按摩私處能增強(qiáng)性能力
時(shí)間：2025-09-15 19:09 作者：修身堂
有什么方法能增強(qiáng)性能力已成為男人最關(guān)注的問題，而人們也越來越注重性健康的保養(yǎng)。維護(hù)性健康除了要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也很關(guān)鍵。有一套與睪丸保健相關(guān)的“金冷健腎操”，對男性特別有益。該操包括六部分，這里介紹第一段：“提兜功”。
“提兜功”是通過揉、搓、抖、拉等手法，按摩睪丸、腹股溝、會(huì)陰部。它能刺激雄性激素分泌，提高免疫功能，使人精力充沛，對早泄、性功能減退、前列腺炎、前列腺增生等，均有一定的防治作用。
按摩陰囊。用掌心和四指輕握陰囊并提起，用拇指指腹從陰囊上部輕輕揉搓，按摩對側(cè)睪丸。一般是左手按摩右側(cè)，右手按摩左側(cè)。每手各揉搓81下，每日一次，每次兩三分鐘即可。按摩時(shí)間不要過長、力度也要注意。
按摩腹股溝。用兩個(gè)手指按壓陰莖根部兩側(cè)，從上往下摩擦，每日一次，每次81下。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路，其血液循環(huán)好，睪丸功能就能提高。
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結(jié)語：如何增強(qiáng)性能力？平常不妨試試提兜功，飲食上也可以多吃點(diǎn)壯陽飲食，如黑米粥、狗肉、小米粥等，效果會(huì)更佳！
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