男人要想高潮 延長性能力是關鍵
在性生活中，有很多男性都希望自己能保持強勁的身軀，延遲做愛時間或者性能力，讓自己享受到更多的高潮快感。下面小編就為你介紹幾個能幫助男
2025-03-21
男人要想高潮 延長性能力是關鍵
時間：2025-03-21 19:36 作者：修身堂
在性生活中，有很多男性都希望自己能保持強勁的身軀，延遲做愛時間或者性能力，讓自己享受到更多的高潮快感。下面小編就為你介紹幾個能幫助男人延長性能力的方法，不妨試一試。
如何延長性能力
1、放松你的神經
學習延長性能力的意義在于，不僅要消除陰莖的緊張，而且要消除身體其他部位的緊張，即把性欲的概念擴展到性感和溫柔，必須必須保持松弛。
2、巧妙利用深呼吸
有意識的深呼吸是一種最簡單、最有效的消除緊張的方法，而事實上，許多男性在做愛時有意識或下意識地克制著深呼吸。深呼吸是性興奮的一種標志，但有些男性為了顯得泰然自若，卻極力去做正常的呼吸。請你不要影響自己的呼吸，任其自然。
正確方法：讓空氣吸入，一直進到腳尖。如果你控制不住呼吸，就請用整個身體來呼吸。通過這種呼吸，不僅能夠避免早泄，而且還能創造出愛愛的氣氛來，使性興奮擴展到全身，把性興奮傳播給你的妻子，提高她本身的性感受力。
3、興奮時請呻吟
在性興奮時，如果想呻吟，你不妨毫無顧慮地呻吟，你會從中感覺到自已是怎樣從緊張狀態變得放松起來的。有些男人對于床上的這種做法感到有失丈夫氣概，因為他們想要把自己扮演成沉默的、強有力的男性，或是不想在妻子面前暴露自己的興奮狀態。當然，有的場合可能使你無法抒發這種情感，如墻壁太薄等，但如果不影響他人，那么請你還是這樣做，帶著性興奮的呻吟來呼氣和吸氣，然后可以體會到對自己是否有幫助。
4、不要過分注意自己的臉部表情
有些男性在床上裝出一副無表情的面孔，以顯示自己不動聲色，能夠克制自己。遺憾的是，堅持這樣做的男性往往會出現勃起消失，其實不妨下意識地克制自己的表情，然后再看看效果是否更佳。
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