順產(chǎn)私處松弛如何治療

時(shí)間：2025-04-11 13:15 作者：修身堂

有很多女性在生產(chǎn)的過程當(dāng)中都是選擇順產(chǎn)的，而生產(chǎn)之后難免會(huì)有私處松弛的情況，那么這種情況要如何處理?

1.自我療法

(1)收肛提氣

此法有助于增強(qiáng)盆腔處的肌肉張力。可以選擇在清晨、傍晚空氣清新的時(shí)候，進(jìn)行深呼吸，然后屏住呼吸，并提肛，像憋小便、大便一樣，反復(fù)練習(xí)不得少于一百次。當(dāng)操作熟練之后，在平時(shí)的時(shí)間段也可以進(jìn)行鍛煉。在多次訓(xùn)練之后，該部位的肌肉收縮能力會(huì)明顯提高，周圍的肌肉群也將更加緊實(shí)、豐厚，病癥也將得到良好改善。

(2)中輟排尿

此法來自國(guó)外，也能夠明顯提高陰道部位肌肉的收、放能力。在小便到一半的時(shí)候，憋住尿，稍作停頓再進(jìn)行排泄動(dòng)作。多次訓(xùn)練，就會(huì)發(fā)現(xiàn)松弛癥狀有明顯改善。

(3)走路

像古代纏小腳的婦女、走“水蛇步”的女性以及那些平時(shí)行走姿勢(shì)像貓的女性，她們走路時(shí)大腿內(nèi)側(cè)、會(huì)陰部的肌肉都處在收緊狀態(tài)。長(zhǎng)時(shí)間下來，這些部位得到了持久、良好的鍛煉，對(duì)兩性生活很有幫助。

2.藥物治療

現(xiàn)在國(guó)內(nèi)治療此病癥的藥物非常多,可分為外用、內(nèi)服2種。現(xiàn)在市面上的外用產(chǎn)品大多通過在陰道內(nèi)塞入藥品，來幫助恢復(fù)彈性纖維，進(jìn)而達(dá)到治療目標(biāo)。療效好，時(shí)間短，而且效果長(zhǎng)久。而內(nèi)服藥物的話，見效不如外用的快。

相信大家在看到這么多之后，對(duì)于順產(chǎn)私處松弛的處理方法，也都能夠有自己的了解和認(rèn)識(shí)。

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