女性性冷淡吃什么幾款食譜你值得收藏

時(shí)間：2025-04-18 14:39 作者：修身堂

　　性冷淡的危害性很大，不光是男女雙方不能獲取足夠的性愉悅，長(zhǎng)期不能有效地性發(fā)泄，很容易讓女性身體出現(xiàn)問(wèn)題，可以先采用食療的方法試著調(diào)節(jié)，方法得當(dāng)?shù)男Ч诲e(cuò)。那么，女性性冷淡吃什么?

推薦食譜一：枸杞子豬腰湯

材料：豬腰1對(duì)、枸杞子30克。

做法：首先將豬腰子的筋膜去掉，然后切成片狀同枸杞子一起煮湯即可。如果家里有生姜可加入適量生姜。

推薦食譜二：雄鴨蟲草湯

材料：雄鴨一只、冬蟲夏草10克。

做法：首先處理鴨子，把鴨子的毛、內(nèi)臟都去掉洗干凈，切成塊狀。然后同蟲草一起燉兩個(gè)小時(shí)即可。建議在燉煮過(guò)程中可適當(dāng)加些姜、蔥風(fēng)味更佳。

推薦食譜三：羊肉肉蓯蓉羹

材料：羊肉500克、肉蓯蓉15克、粳米100克。

做法：先將肉蓯蓉同羊肉一起熬湯，然后加入粳米煮熟，加入蔥花、料酒、食用鹽等調(diào)味品即可食用。

推薦食譜四：麻雀枸杞

材料：枸杞子20克、麻雀一只、肉蓯蓉15克。

做法：將肉蓯蓉和枸杞子洗干凈，置于麻雀內(nèi)臟中即可。

推薦食譜五：枸杞子鴿子蛋

材料：枸杞子30克。鴿子蛋10個(gè)。

做法：將鴿子蛋殼洗干凈，然后加入枸杞子煮熟即可。

除了食療之外，改善女性性冷淡還要從以下幾方面入手：

一、解壓。壓力大是引起現(xiàn)代女性性冷淡的一個(gè)最為主要的原因之一。針對(duì)這類女性建議日常注意多給自己解壓。比如臨睡前就不要處理工作上的事了，不要把白天的事帶到床上，盡量營(yíng)造一個(gè)純粹的睡眠時(shí)間。

二、換個(gè)生活方式。比如偶爾換個(gè)環(huán)境。特別是和老人、孩子生活在一起的由于長(zhǎng)期的壓抑或者擔(dān)心正在性生活時(shí)被老人孩子發(fā)現(xiàn)了，而不敢放松。可以偶爾和另一半到賓館開(kāi)個(gè)房換個(gè)環(huán)境，也許你的性生活質(zhì)量會(huì)得到很大的改善的。

三、加強(qiáng)交流。女人多是先有情才會(huì)有性的。換言之如果女人對(duì)另一半感到厭煩的話，是很難激起“性趣”的，針對(duì)這一點(diǎn)就需要夫妻雙方平時(shí)多溝通，多做感情上的交流了。

四、換個(gè)性姿勢(shì)。就像吃慣了紅燒魚，也會(huì)感到膩煩的，此時(shí)不防來(lái)個(gè)清蒸的，或者煎炸的，只要彼此雙方都可以接受就無(wú)傷大雅了。

五、性保健。事實(shí)上應(yīng)該說(shuō)現(xiàn)代女性多羞于談性。事實(shí)上如果長(zhǎng)期性冷淡對(duì)身體健康也會(huì)產(chǎn)生一定的影響的，長(zhǎng)期的性壓抑對(duì)身心健康，特別是夫妻感情都會(huì)產(chǎn)生較大的影響，因此如果感覺(jué)性冷淡的問(wèn)題實(shí)在嚴(yán)重，而自己又實(shí)在提不起興趣來(lái)，那么建議請(qǐng)專業(yè)的性保健，或者婦科保健檢查一下了。

了解了女性性冷淡吃什么之后，平時(shí)可以增加這些時(shí)候的汲取量，同時(shí)了解導(dǎo)致性冷淡的主要因素，積極地改變生活狀態(tài)和生活方式，提高性愛(ài)技巧，這樣才能達(dá)到提高性欲的目的。

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