現(xiàn)如今，有些男性得了男科病后一般都難以啟齒，不好意思去醫(yī)院治療。可是男科病若不及早治療的話(huà)，很容易牽連到自己的妻子，甚至導(dǎo)致夫妻間的感情，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。

80后女人

怕“他”被早泄、包皮困擾

作為生活“鴨梨山大”的一代，擔(dān)當(dāng)生活重?fù)?dān)的80后男人發(fā)病率最高的莫過(guò)于早泄。王愗和介紹，80后男人在新婚后易發(fā)生早泄，原因有三個(gè)方面，第一，過(guò)于疲勞，或夫妻生活時(shí)過(guò)于興奮。第二，缺乏性知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，過(guò)夫妻生活時(shí)操之過(guò)急。第三，下體神經(jīng)分支過(guò)多、過(guò)密，或患有尿道炎癥等男科病，使局部敏感性增強(qiáng)。

此外，男人的包皮問(wèn)題也讓不少80后女性擔(dān)憂(yōu)。包皮過(guò)長(zhǎng)，男性的尿液不能排凈，就會(huì)和壞死的細(xì)胞、分泌物積聚成為包皮垢，可能引發(fā)包皮紅腫、發(fā)炎等狀況。同時(shí)，炎癥還可能通過(guò)夫妻生活讓女方患上婦科病。

男人自測(cè)早泄程度

輕度

1.進(jìn)入后時(shí)間在6分鐘以上不足15分鐘就結(jié)束。

2.在啪啪過(guò)程中，10次性愛(ài)有6次不能配合伴侶控制結(jié)束。（以上有任何一項(xiàng)，為輕度早泄）

中度

1.進(jìn)入后時(shí)間在兩分鐘以上，不足6分鐘就結(jié)束。

2.在過(guò)程中，10次性愛(ài)有8次不能配合伴侶控制結(jié)束。（有任何一項(xiàng)為中度早泄）

重度

1.未進(jìn)入或者剛進(jìn)入就結(jié)束。

2.進(jìn)入后時(shí)間不足兩分鐘就結(jié)束。

3.在過(guò)程中，完全不能配合性伴侶控制進(jìn)入后（有任何一項(xiàng)為重度早泄）

【對(duì)策】

體育鍛煉

體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng)，這個(gè)人類(lèi)最原始的活動(dòng)，在促進(jìn)早泄的康復(fù)上同樣有效果，所以它也是早泄的調(diào)理方法之一。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根據(jù)個(gè)人而定，但強(qiáng)度不宜過(guò)高，也不宜過(guò)低。像慢跑，游泳，爬山，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，體操，健身房鍛煉都是不錯(cuò)的選擇。

心理調(diào)節(jié)

早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時(shí)，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過(guò)大的心理壓力，也會(huì)導(dǎo)致早泄，所以早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹(shù)立健康的性心理，保持樂(lè)觀的態(tài)度，這都是早泄的調(diào)理方法。

穴位按摩

比如可以用手指捏握陰莖，因?yàn)殛幥o部位有性神經(jīng)和血管，對(duì)這這些部位進(jìn)行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進(jìn)陰莖的主動(dòng)勃起。按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對(duì)性信號(hào)的反應(yīng)等。

70后女人

擔(dān)心“他”遭生殖感染

70后的何女士說(shuō)，他老公是一家食品企業(yè)的銷(xiāo)售經(jīng)理，春節(jié)前幾乎天天都泡在酒席上。春節(jié)在和父母團(tuán)聚喝酒時(shí)，何女士的老公突然出現(xiàn)尿痛的癥狀，而且惡心、高熱，在醫(yī)院多次檢查后才確診為急性前列腺炎。

酒精攝入量過(guò)多、作息不規(guī)律等都會(huì)影響泌尿系統(tǒng)正常代謝，誘發(fā)泌尿系統(tǒng)疾病。王愗和說(shuō)，曾有數(shù)據(jù)顯示，35歲以上男性，約56%左右受到泌尿生殖感染反復(fù)發(fā)作的困擾。對(duì)于70后女人來(lái)說(shuō)，最擔(dān)心的就是男人遭遇生殖感染。男性生殖感染基本可分為兩大類(lèi)，一是一般性炎癥，二是生殖傳播疾病。

【對(duì)策】

要預(yù)防生殖感染疾病，肯定首先要保持自己的清潔和衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣褲，即使是在冬天也要注意多洗澡，保持清潔是杜絕衛(wèi)生滋生的前提條件。

男人要抵御疾病的侵襲，就要加強(qiáng)自己的體質(zhì)，因此男性朋友要注意飲食，合理生活規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

病菌之間是互相可以感染的，有時(shí)候他病入侵也會(huì)引起男性生殖器感染，男性朋友關(guān)注天氣變化，隨時(shí)增添衣物，謹(jǐn)防感冒。

男性朋友經(jīng)常要在家里開(kāi)開(kāi)窗戶(hù)，注意通風(fēng)。家里的衣物要保持干燥，以消滅細(xì)菌生存環(huán)境。

60后女人

怕“他”勃起障礙

現(xiàn)代男人的普遍“折舊”速度，應(yīng)該遠(yuǎn)超過(guò)女人。應(yīng)酬機(jī)會(huì)多，大魚(yú)大肉多，鍛煉少，休息少。在步入中年后，慢慢開(kāi)始償還曾經(jīng)因長(zhǎng)期熬夜，飲食不規(guī)律背負(fù)的健康債。

有數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)40—70歲的男性中，受男性勃起功能障礙（ED）困擾者達(dá)50%以上，ED的發(fā)病率呈明顯上升趨勢(shì)。很多男性朋友雖患病很久，但羞于啟齒，致使病情越來(lái)越重，失去早期治療時(shí)機(jī)，甚至抱病終生。

【對(duì)策】

第一，最基本的就是要減肥，多運(yùn)動(dòng)，尤其是腿部肌肉。

第二、強(qiáng)化反應(yīng)，訓(xùn)練它可自由上下抽動(dòng)：早上勃起時(shí)，到廁所小便前，用手指輕壓距離前端的三分之一處，把它往下壓，如此它會(huì)接近挺立狀態(tài)，然后用指尖貼在它上，感覺(jué)它的反應(yīng)，一面緊閉肛門(mén)，一面把它往上推。重復(fù)此動(dòng)作，大概要做一分鐘。

第三、以自我意識(shí)強(qiáng)化專(zhuān)司性勃起副交感神經(jīng)：排完便后，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然后重復(fù)短暫而緩慢的腹示呼吸，持續(xù)三十秒鐘。

第四、強(qiáng)化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來(lái)訓(xùn)練腰部力量與骨盤(pán)肌肉。

另一方面。患者也可以經(jīng)常散步，尤其是在晚飯之后。最后，為不使性功能減退，晚上裸睡最佳，讓小弟弟呼吸新鮮空氣，并冷卻小袋袋，增強(qiáng)睪丸功能。

什么樣的男人易得男科病

一、寒性體質(zhì) 　寒性體質(zhì)包括陽(yáng)虛性體質(zhì)和痰濕性體質(zhì)。屬于寒性體質(zhì)者，多形體肥胖，形盛氣衰，容易疲勞，精神不振，多汗，多痰，小便清長(zhǎng)，大便多溏，畏寒怕冷，肢冷體涼，喜食熱物等。寒性體質(zhì)的男性易于發(fā)生性欲淡漠、性欲低下、陽(yáng)痿、不射精或精液流而不射、陰冷、陰縮、陰汗、排尿無(wú)力或癃閉、精子活力低下、不育等男科疾病。在調(diào)攝上當(dāng)避免感寒受濕，宜顧護(hù)陽(yáng)氣，可服用性溫平和之藥食如鹿茸、人參、羊肉、牛鞭、枸杞等。

二、熱性體質(zhì) 　熱性體質(zhì)包括陰虛性體質(zhì)和濕熱性體質(zhì)。屬于熱性體質(zhì)者，多形體消瘦，精神易于激動(dòng)，小便短少或黃，大便干燥或秘結(jié)，畏熱喜涼，五心煩熱或日哺微熱，喜食冷物或冷飲。屬于熱性體質(zhì)的男性易于發(fā)生性欲亢進(jìn)，性欲要求較強(qiáng)，陰莖異常勃起，或雖起但不堅(jiān)硬而易于疲軟、早泄、遺精、精子活率降低、死精或畸形精子過(guò)多、精液不液化或液化時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、抗精子抗體陽(yáng)性及內(nèi)外生殖器的炎性疾病、過(guò)敏性疾病和生殖系結(jié)核等男科疾病。熱性體質(zhì)的男性平時(shí)飲食應(yīng)清淡，忌食煎炒炙爆及辛辣之物；忌用鹿茸、鞭類(lèi)等辛溫燥熱之品。可服用性平緩和之滋補(bǔ)藥物和食物如沙參、麥冬、百合、冬蟲(chóng)夏草等。保健養(yǎng)生適當(dāng)節(jié)制性欲，注意外陰清潔衛(wèi)生。

三、抑郁性體質(zhì) 　抑郁性體質(zhì)是指性格內(nèi)向、多思易郁的體質(zhì)傾向。這類(lèi)體質(zhì)的男性多具有一定文化素養(yǎng)，性格不穩(wěn)定，情志變幻無(wú)常，遇事疑慮重重，凡遇到婚姻、家庭、事業(yè)諸事不遂或社會(huì)壓力時(shí)，難以承受，抑郁不樂(lè)，且非常敏感，易受自我暗示或他人暗示的影響。屬于抑郁性體質(zhì)者，平素善太息，胸悶不舒，情緒易波動(dòng)，煩躁易怒，多愁善悲，失眠多夢(mèng)等。易發(fā)生陽(yáng)痿、遺精、早泄、不射精等性功能障礙以及乳房異常發(fā)育、男性更年期綜合征、輸精管結(jié)扎術(shù)后并發(fā)癥等男科疾病。具有抑郁性體質(zhì)者，應(yīng)移情易性，開(kāi)朗豁達(dá)，適當(dāng)參加文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)，多學(xué)習(xí)一些性生理、性心理等性知識(shí)，以利于養(yǎng)生保健。治療上以舒肝解郁、暢達(dá)氣機(jī)為主，慎用補(bǔ)益，忌用辛燥壯陽(yáng)之品，同時(shí)輔以精神心理調(diào)護(hù)。

如何預(yù)防男科病

一忌：不愛(ài)干凈。

生殖器官衛(wèi)生不只是女性的事，男性也應(yīng)同樣重視。尤其是患有包皮過(guò)長(zhǎng)的男性，要經(jīng)常翻轉(zhuǎn)清洗陰莖，清除包皮垢。因?yàn)榘す覆坏追磸?fù)刺激龜頭，引發(fā)龜頭包皮炎、陰莖病變等疾病，同時(shí)也易給妻子造成健康問(wèn)題。

二忌：性生活過(guò)于頻繁、且次數(shù)過(guò)于密。

性生活雖然是夫妻生活中重要的部分，在夫妻生活中起到的作用性非常的大，但是男性的性生活一定要適度，因?yàn)檫m度的性生活可以帶來(lái)愉悅的心境與體驗(yàn)，對(duì)男性的身體有很大好處，如果恣情縱欲、不知節(jié)制的話(huà)，生殖器官長(zhǎng)期充血的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致性功能下降，從而誘發(fā)前列腺炎、前列腺肥大、早泄、陽(yáng)痿、不射精等毛病。

三忌：天天穿牛仔褲。

專(zhuān)家表示，男性的生殖系統(tǒng)在低溫狀態(tài)下最好，其男性的睪丸在低于人體溫度3-4℃環(huán)境中使得精子較好的成熟發(fā)育，因此如果男性經(jīng)常的穿牛仔褲，會(huì)使得局部溫度過(guò)高，不利精子的健康形成。因此，不要常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時(shí)。如果天天穿牛仔褲的話(huà)，容易引起兩種生殖健康問(wèn)題——不育癥，陰莖彎曲。

四忌：長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)。

根據(jù)最新研究，職業(yè)駕駛汽車(chē)的男性，更容易發(fā)生不育。研究者發(fā)現(xiàn)，駕車(chē)會(huì)引起陰囊溫度升高，而高溫對(duì)睪丸內(nèi)的精子形成，會(huì)產(chǎn)生不良影響。

五忌：常吃快餐食物。

隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏的不斷加快，為了省時(shí)方便，越來(lái)越多的男性加入到食用快餐的隊(duì)伍中。快餐食物中含有很多大豆制品。但是大豆中含有一種類(lèi)似于雌性激素的荷爾蒙，如果這種荷爾蒙的攝取量較大的話(huà)，會(huì)顯現(xiàn)出一些人類(lèi)雌性激素的效果，從而誘發(fā)男性生殖問(wèn)題。

六忌：不經(jīng)常自我檢查。

醫(yī)學(xué)研究證明，睪丸病變、陰莖病變的早期發(fā)現(xiàn)對(duì)日后的正規(guī)治療很有幫助，但如果發(fā)現(xiàn)時(shí)間較晚，治療效果就不是很樂(lè)觀。35歲以上的男性，應(yīng)養(yǎng)成定期體檢的健康習(xí)慣。平時(shí)也不妨經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官，在發(fā)現(xiàn)疾病癥狀的時(shí)候，不要覺(jué)得不好意思去醫(yī)院看病，應(yīng)卸下心理包袱，及時(shí)上正規(guī)男科醫(yī)院進(jìn)行全面、系統(tǒng)、科學(xué)的診療，以便及早恢復(fù)健康，享受健康生活。