啪啪啪后是“睡覺”還是“溫存”?

時(shí)間：2025-05-13 10:24 作者：修身堂

女人在性愛中最討厭男人的行為就是，“做完”后倒頭睡覺。這種做法并沒有充分表達(dá)愛意，反而令女人感到十分冷漠，好像自己只是性生活的發(fā)泄工具而已。故此，不少專家都在提倡性生活后要注重溫存和調(diào)情，讓女人獲得身心上的滿足，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。

啪啪啪后是“睡覺”還是“溫存”?

感情角度來(lái)講

性愛后充分的溫存和調(diào)情，可以舒緩女人激動(dòng)的心緒，讓身體的沖動(dòng)慢慢緩和下來(lái)。兩個(gè)人說(shuō)說(shuō)情話，相互安撫，能遞進(jìn)內(nèi)心的交流，讓感情更美滿更充分。這是是女人最需要也是最想要的東西。

科學(xué)角度來(lái)講

性生活結(jié)束讓男人踏踏實(shí)實(shí)睡覺，可以保護(hù)性能力。專家證實(shí)，每天睡足8小時(shí)，有利于性能力的保護(hù);相反，如果睡眠毫無(wú)規(guī)律，就會(huì)導(dǎo)致男性清晨無(wú)勃起、女性缺乏陰道潤(rùn)滑，基本性能力就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。通常，男性在做夢(mèng)期間會(huì)出現(xiàn)無(wú)意識(shí)的勃起現(xiàn)象，女性則可能出現(xiàn)陰道潤(rùn)滑，兩性此時(shí)都容易出現(xiàn)有關(guān)異性、性幻想以及性生活的夢(mèng)境，基本性能力得到鍛煉和維持。

腦電波掃描及動(dòng)物實(shí)驗(yàn)都顯示，性生活后他們往往睡得更快、更香甜，甚至可以說(shuō)，有性愛的夜晚讓他們不會(huì)失眠。因此，一些醫(yī)生已經(jīng)把改善性生活質(zhì)量作為治療失眠的藥方之一。

如果睡眠時(shí)間不夠，人也很容易喪失性熱情。外國(guó)的權(quán)威調(diào)查證明了這一點(diǎn)。通常有小于5歲孩子的父母最缺覺，性愛頻率最少，其過(guò)程也總伴隨著不安和焦慮。而在增加了他們的睡眠時(shí)間后，情況就大大改善了，就連他們?nèi)粘?duì)視的眼神也充滿了溫情。

充足的睡眠、飽滿的精神，讓他們更放松，體力更好，性生活也更和諧。專家表示，如果要用睡眠來(lái)維持旺盛的性能力，最佳狀態(tài)是保持7～8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。

夫妻可以在性愛后共同入睡

實(shí)際上，性愛溫存和睡眠并不沖突，我們可以做到既有感情的補(bǔ)充，也有睡眠的保障。最好方法就是男人抱著女人一起入睡，給她們最溫暖的懷抱和最溫馨的體貼。

此外，夫妻的睡姿也很有講究。美國(guó)性愛專家建議，性生活后，丈夫可從身后環(huán)抱著妻子入睡，使雙方身體充分接觸，又不壓迫心臟，能讓女性產(chǎn)生最大的安全感，有利于促進(jìn)夫妻感情和睡眠質(zhì)量。

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