保證男人精子活力 做好日常保養(yǎng)很重要
男人的精子活力、健康不僅影響著下一代，還關(guān)乎著自己的性福。想要強(qiáng)壯的精子、強(qiáng)大的性能力，讓性生活更舒爽，就要注意日常生活中的保養(yǎng)，下
2025-05-25
保證男人精子活力 做好日常保養(yǎng)很重要
時(shí)間：2025-05-25 22:09 作者：修身堂
男人的精子活力、健康不僅影響著下一代，還關(guān)乎著自己的性福。想要強(qiáng)壯的精子、強(qiáng)大的性能力，讓性生活更舒爽，就要注意日常生活中的保養(yǎng)，下面就跟著小編引起來了解下吧。
保證精子活力的方法有哪些
穿褲子要講究
別穿太緊的長(zhǎng)褲，當(dāng)然也不要穿太緊的內(nèi)褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。
讓寶貝保持“涼爽”
男性的睪丸之所以裝在陰囊里面，很重要的原因就是可以讓睪丸的溫度低于身體的溫度，這樣睪丸才可以正常的工作。正常情況下，陰囊區(qū)的溫度需要比體溫低4℃。
氣候也能影響它
一些專家指出氣候、季節(jié)、國(guó)家、地域以及不同的年份都能夠影響精子數(shù)量和男生的生殖能力。一項(xiàng)研究表明男性的精子數(shù)量在紐約比洛山磯高得多，在芬蘭比在英國(guó)高得多。
向熱水浴說不
經(jīng)常洗熱水浴是可以使精子數(shù)量降低的。在40℃以上的熱水中呆上半個(gè)小時(shí)以上就會(huì)降低他的精子數(shù)量。當(dāng)然了，桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也是應(yīng)該避免的。
別大量飲酒
大量飲酒不僅會(huì)傷害男性的肝臟，研究表明也會(huì)損傷精子，從而使他的生殖能力下降。大量飲酒可以使睪酮水平降低并降低精子的質(zhì)量和數(shù)量。
不許亂吃藥
很多藥品可以影響男性的生殖能力，這些藥品包括類固醇、治理癌癥所使用細(xì)胞毒性藥物以及阿片類藥物。如果他正在長(zhǎng)期服用某種藥物的話，為了解除你的擔(dān)心，可以向醫(yī)生咨詢?cè)撍幬飳?duì)生殖能力的影響。
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