男女性欲減退的原因 這幾種原因最常見
性生活是夫妻必修的一門課程，但是很多男女出現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象，不僅會降低性愛的質量，還會影響夫妻的感情，下面就跟著小編一起來了解下吧。
2025-05-27
男女性欲減退的原因 這幾種原因最常見
時間：2025-05-27 10:33 作者：修身堂
性生活是夫妻必修的一門課程，但是很多男女出現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象，不僅會降低性愛的質量，還會影響夫妻的感情，下面就跟著小編一起來了解下吧。
男女性欲減退的原因是什么
營養(yǎng)水平
營養(yǎng)不良，可造成女子閉經(jīng)。研究結果表明，蛋白質和鋅等重要微量元素的缺乏，可引起性功能減退。充足、齊全的營養(yǎng)，特別是多吃含優(yōu)質蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維護性功能的正常水平。不過，也應注意，營養(yǎng)過剩會引起肥胖，而重度肥胖則容易發(fā)生性欲減退。
居住條件
居住在雜亂無章，通風不良、過于擁擠的環(huán)境里，不僅會引起心緒不佳，而且由于室內(nèi)新鮮空氣不足，導致大腦供氧不足而影響性功能，使性欲降低。特別是幾代人同居一室，或與子女同睡一床，會造成無形的壓力，容易引起性欲減退，當居住條件改善之后，這種減退會迅速恢復到正常。
酗酒香煙
女性酗酒易出現(xiàn)性功能紊亂，分泌物減少，引起疼痛和快感缺乏，因而導致性欲下降。但煙和酒精對性功能的影響是可逆性的，戒除煙酒后大多數(shù)人的性功能可逐漸恢復至正常水平。
男女年齡
這是影響性欲的重要因素。女子的性欲到30～40歲時才達到高峰，絕經(jīng)后逐漸減退，相當一部分青年婦女對本身的要求并不是那么強烈，甚至缺乏主動，這并不奇怪，她們的性欲需要丈夫的喚醒。
季節(jié)氣溫
在氣溫偏低的冬春季節(jié)，多數(shù)人性欲較強，尤其是春季被稱為是求愛季節(jié)，而汗流浹背的夏季，性欲常暫時減弱。一部分女性的性欲與月經(jīng)周期關系密切，常在月經(jīng)來潮前幾天性欲增強，一部分人則在來潮后一周左右較強。
夫妻感情
夫妻感情與性欲的關系十分密切又相當微妙。這不奇怪，因為人類與其他動物不同，性欲的產(chǎn)生并不是單純的生物本能，多由愛情所引發(fā)。因此，夫妻間的感情出現(xiàn)障礙，特別是達到破裂的程度，相互產(chǎn)生厭煩心理，性欲大多減退。
健康狀況
健康狀況對性欲的影響既重要又復雜，因為只有身心健康的人才可能長期保持正常的性欲。但是，確實有一些患有較重疾病的患者，也和健康人一樣保持著較強的性欲。所以，對這個問題，應該區(qū)別不同情況，具體分析。
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