當(dāng)前位置：首頁>保健養(yǎng)生 > 夫妻保健 >

嚴重滑精怎么辦如何治療才正確

時間：2025-06-04 21:27 作者：修身堂

滑精是男性朋友常見的一種情況，很多的男性朋友發(fā)現(xiàn)，在沒有性生活的時候也會出現(xiàn)射精的情況，偶爾出現(xiàn)沒有什么大礙。但是如果頻繁滑精的話，其危害也是很大，下面就跟著小編一起來了解下吧。

嚴重滑精怎么辦

1、勿把生理現(xiàn)象視為疾病，增加精神負擔(dān)。成人未婚或婚后久別1—2周出現(xiàn)一次滑精，滑精后并無不適，這是生理現(xiàn)象。滑精第一次的時候，千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。

2、坐在床上做收縮肛門的動作，酷似強忍大便的樣子，每晚睡前進行，每次可收縮48～64次。收縮時吸氣，放松時呼氣，動作宜柔和、緩慢而富有節(jié)奏，用力均勻。持之以恒，長期堅持下去必有效果。

3、消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當(dāng)參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質(zhì)，陶冶情操。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。

4、及時治愈有關(guān)誘發(fā)頻繁滑精的疾病。如果沒做到前者的話，那當(dāng)滑精發(fā)生后，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行有關(guān)檢查，找出男子滑精的原因，并及時治療，不要隨意亂用處方，以免造成病情惡化。

5、用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反復(fù)輕輕按摩丹田穴（腹部臍下方2指）和腎俞穴（腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處），通過按摩這兩個穴位，可以幫助調(diào)整和改善性功能。

6、既病之后，不要過分緊張。滑精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。

7、在氣溫、環(huán)境允許的情況下，每晚臨睡前先用冷水擦身，然后用冷水沖洗陰囊數(shù)分鐘，有助于降低性神經(jīng)的興奮性。開始時，沖洗的時間不宜過長，體質(zhì)虛弱者慎用此法。

8、滑精怎么辦？建立正常與有規(guī)律的生活習(xí)慣，建立婚后正常的性生活頻率，多參加有益的文體活動，驅(qū)散集中于性問題上的注意力，盡力將自己從沉湎在有關(guān)性的問題中解脫出來。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：滑精的危害有哪些會導(dǎo)致失眠嗎？

下一篇：女人缺少性生活危害大健康大受影響