行房時(shí)勃不起是什么原因鍛煉性功能最好的方法一覽

時(shí)間：2025-07-01 00:24 作者：修身堂

夫妻進(jìn)行性生活的時(shí)候，是需要男女相互配合的，其中男性是屬于出力的一方，而女性則是受力的一方。那么男性行房時(shí)勃不起是什么原因?接下來(lái)小編就通過(guò)本文為大家?guī)?lái)鍛煉性功能最好的方法，希望本文可以很好幫助到大家。

行房時(shí)勃不起是什么原因

行房時(shí)勃不起屬于勃起功能障礙，英文縮寫(xiě)為ED，俗稱陽(yáng)痿，可分為心理性ED、器質(zhì)性ED和混合型ED。

1、心理性ED：這種情況多見(jiàn)于年輕人和初次同房者，由于對(duì)性生活的知識(shí)不夠了解，導(dǎo)致過(guò)度緊張，進(jìn)而陰莖無(wú)法勃起或者在接觸到女方陰道時(shí)疲軟，無(wú)法進(jìn)入陰道，這種情況也被稱為新婚性ED;此外，對(duì)于有性經(jīng)歷的男性，性生活也容易受心理因素影響，如性伴侶的責(zé)備、壓力過(guò)大、緊張、自卑等等，均可能導(dǎo)致同房時(shí)陰莖無(wú)法勃起，是為心理性ED。一般此類患者沒(méi)有明顯的器質(zhì)性病變，給予心理疏導(dǎo)、性知識(shí)教育、夫妻相互鼓勵(lì)、和性技巧鍛煉等處理，即可恢復(fù)正常，不用過(guò)于焦慮。

2、器質(zhì)性ED：這類患者的勃起功能障礙主要是因?yàn)榇嬖谄髻|(zhì)性的疾病，導(dǎo)致陰莖海綿體無(wú)法良好的充血、勃起，常見(jiàn)的疾病有糖尿病、高血壓、陰莖血管病變、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、陰莖硬結(jié)癥、手術(shù)和外傷損傷等。器質(zhì)性ED的治療需要首先治療原發(fā)疾病，同時(shí)使用磷酸二酯酶5(PDE-5)抑制劑、雄激素、中藥或手術(shù)治療。經(jīng)過(guò)規(guī)范的治療，大多可以得到痊愈。

3、混合型ED：大多數(shù)ED患者為此型，即有器質(zhì)性病變，有存在明顯的心理障礙，治療需要在專業(yè)男科或泌尿外科醫(yī)師的指導(dǎo)下，接受規(guī)范治療，并積極的進(jìn)行生活習(xí)慣調(diào)整。

鍛煉性功能最好的方法

鍛煉性功能最好的方法可以多做一些深蹲運(yùn)動(dòng)，仰臥起坐，俯臥撐以及縮陰運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)方式是可以提高男性功能的，也可以增長(zhǎng)男性陰莖。除了運(yùn)動(dòng)也可以通過(guò)其他方法，具體如下：

1、中藥治療：通過(guò)食用露蜂房、人參、淫羊藿、肉從容、鎖陽(yáng)、仙鶴草等中藥進(jìn)行調(diào)理，這些中藥中含有豐富的蛋白質(zhì)和雄性激素，不僅可以鍛煉性功能，還可以起到給患者補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，在性生活中延長(zhǎng)時(shí)間。

患者將這幾種藥材用水煎服，每天飯后使用一次，長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)見(jiàn)效。

2、物理治療：可以在每天睡覺(jué)前使用熱毛巾熱敷然后反復(fù)按摩，可以促進(jìn)陰莖的血液循環(huán)，按摩時(shí)需要注意力度和時(shí)間，一般15分鐘左右，可以提高男性性功能。

3、運(yùn)動(dòng)治療：縮肛運(yùn)動(dòng)，比如早晨和晚上分別進(jìn)行30到50次縮肛盆底功能鍛煉，可以有效的改善患者勃起功能，增強(qiáng)延長(zhǎng)射精功能的作用慢跑、游泳，可以改善患者血管內(nèi)皮的功能，從而達(dá)到改善勃起功能的作用。鍛煉性功能最好的方法。

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