砂糖橘吃多了皮膚真的會(huì)變黃嗎皮膚變黃能不能恢復(fù)

時(shí)間：2025-07-08 20:09 作者：修身堂

砂糖橘雖然好吃，大家也需要克制一下才行，吃多了會(huì)引起上火，不少人也認(rèn)為砂糖橘吃多了皮膚真的會(huì)變黃，那么這到底是不是真實(shí)的呢?并且皮膚變黃能不能恢復(fù)?接下來(lái)就通過(guò)本文來(lái)了解一下吧。

砂糖橘吃多了皮膚真的會(huì)變黃嗎

砂糖橘中含有豐富的類(lèi)胡蘿卜素，還有視黃醇、核黃素等，短時(shí)間內(nèi)吃大量的砂糖橘導(dǎo)致胡蘿卜素我們?nèi)梭w吸收不了，也代謝不完，就會(huì)使血液中的胡蘿卜素含量升高，引發(fā)“高胡蘿卜素血癥”，癥狀就是你的手心、臉皮膚會(huì)變黃。

皮膚變黃能不能恢復(fù)

不用擔(dān)心，“高胡蘿卜素血癥”一般沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的危害，只要你這幾天不要再吃砂糖橘、胡蘿卜、南瓜等這類(lèi)含量大量胡蘿卜素的食物，然后多喝水，促進(jìn)身體的新陳代謝，加速體內(nèi)胡蘿卜素的排出，這樣你的皮膚就能慢慢的恢復(fù)。

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