脂肪肝的飲食治療怎么做脂肪肝飲食要注意18條

時(shí)間：2025-07-17 15:21 作者：修身堂

脂肪肝是一種肝臟疾病，這是因?yàn)楦闻K中脂肪沉積過(guò)多導(dǎo)致的，患者是需要注意合理安排飲食才行，通過(guò)食療就對(duì)脂肪肝有幫助。那么脂肪肝的飲食治療怎么做?接下來(lái)就讓我們來(lái)一起看看脂肪肝飲食要注意18條吧。

脂肪肝的飲食治療怎么做

(1)芹菜炒香菇：芹菜400克，香菇50克，食鹽、醋、干粉、醬油、味精等調(diào)料適量。該方平肝清熱，益氣和血，有降壓、祛脂、掩護(hù)血管、利尿等浸染，可治療脂肪肝和肝陽(yáng)上亢之頭痛、眩暈等。

(2)首烏肝片：首烏液20毫升，鮮豬肝250克，水發(fā)木耳25克，青菜葉少許，醋、食鹽、醬油各適量，油炒。首烏茶，制首烏6克，開(kāi)水沖泡代茶飲，味淡為止，逐日1一2次。該方補(bǔ)肝腎，益精血，有明目、降血脂、降壓、防備動(dòng)脈粥樣硬化等浸染，主治高脂血癥、脂肪肝、冠心病、高血壓、神經(jīng)虛弱和老人體虛便秘。

(3)山楂肉片：豬后腿200克，山楂片100克，荸薺30克，雞蛋清2個(gè)，淀粉15克，面粉15克，白糖30克，植物油50克，精鹽、味精少許，清湯適量，油炒。該方滋陰健脾，開(kāi)胃消食，有低落膽固醇和高血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等浸染，可用于高血脂、高血壓、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。

脂肪肝飲食要注意18條

1、絕對(duì)禁酒。

2、不要吃油炸食品。

3、不吃巧克力。

4、牛奶最好是去脂牛奶或酸奶。

5、蛋黃每天不得超過(guò)2個(gè)。

6、常吃少油豆制品和面筋。

7、經(jīng)常吃魚(yú)、蝦等海產(chǎn)品。

8、晚飯不要吃，睡前不要吃飯。

9、每天攝取的鹽量限制在5~6克。

10、每天吃500克新鮮綠色蔬菜。

11、避免動(dòng)物油，植物油總量也不超過(guò)20克。

12、蔥、蒜、姜、辣椒等辣可以吃，但不能多吃。

13、每天使用山楂30克，草決明子15克，加水1000毫升代茶飲用。

14、不吃動(dòng)物內(nèi)臟(即下水、下水)、雞皮、肥肉、魚(yú)種、蟹黃。

15、吃水果后減少主食量，吃大蘋果時(shí)，應(yīng)減少主食50克。

16、山藥、紅薯、芋頭土豆等，應(yīng)與主食米、面粉交換食用，總量應(yīng)受限。

17、降低脂肪的食品有燕麥、谷子等粗糧、黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)萊、菜花等綠色新鮮蔬菜。

18、脂肪肝引起肝功能異常或轉(zhuǎn)氨酶上升時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥物、降脂藥物和魚(yú)油類保健品，但不宜過(guò)度服用。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：孕前注意事項(xiàng)有哪些備孕須知的20件小事是什么

下一篇：手足口病吃什么藥手足口病可以洗澡碰水嗎

相關(guān)推薦

脂肪肝吃什么才能減掉肝上的脂肪脂肪肝怎樣調(diào)理才能徹底治愈脂肪肝怎么調(diào)理最好最快脂肪肝10大必吃食物是什么吸煙會(huì)引起脂肪肝嗎脂肪肝要如何治療中度脂肪肝忌口什么食物盤點(diǎn)脂肪肝最怕三種食物脂肪肝會(huì)引起脾臟腫大嗎脂肪肝有什么影響脂肪肝會(huì)導(dǎo)致性功能減退嗎脂肪肝會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)嗎？四類人需當(dāng)心脂肪肝也會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)？脂肪肝會(huì)引起女性月經(jīng)不調(diào)嗎？脂肪肝怎么調(diào)理最好最快得了脂肪肝應(yīng)該怎樣處理