導(dǎo)致性功能衰退的原因是什么如何預(yù)防性功能衰退

時(shí)間：2025-07-23 12:03 作者：修身堂

眾所周知，性障礙會(huì)影響到正常的夫妻生活，長(zhǎng)期性障礙不僅會(huì)影響到夫妻關(guān)系，還會(huì)使得家庭關(guān)系出現(xiàn)破裂，所以性障礙是不可以忽視的疾病。那么，導(dǎo)致性功能衰退的原因是什么？男人出現(xiàn)性障礙會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？想要了解的朋友就不要錯(cuò)過(guò)咯。

導(dǎo)致性功能衰退的原因是什么

1、無(wú)性生活欲望

表現(xiàn)最為明顯的一個(gè)癥狀，對(duì)于性生活會(huì)沒(méi)有任何的欲望，導(dǎo)致出現(xiàn)的原因有兩個(gè)，一個(gè)是心理上的，一個(gè)是生理上的，心理上鉤的審美疲勞、精神壓力過(guò)大，生理上的雄激素水平下降、血液循環(huán)不暢，都會(huì)帶來(lái)勃起障礙。這個(gè)時(shí)候就需要你放松心情，尋找新的性愛(ài)技巧或者助性方式，在就是加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、肺部開(kāi)始衰弱

肺部的衰弱也提示這男性的性功能是有所衰退了，性愛(ài)考驗(yàn)著男人的體力和耐力，而肺部不好，呼吸不通暢無(wú)疑會(huì)使性愛(ài)質(zhì)量變得很低。男人上了年紀(jì)后，人的體力就會(huì)大不如從前，簡(jiǎn)單地爬個(gè)樓梯就氣喘吁吁的，運(yùn)動(dòng)也容易感覺(jué)到累。這些其實(shí)就是肺功能下降的一個(gè)表現(xiàn)，而體力的下降對(duì)于性生活質(zhì)量影響相當(dāng)大，性愛(ài)過(guò)程中斷等，影響情緒。科學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)沒(méi)有科學(xué)鍛煉習(xí)慣的人，20歲之后肺功能就會(huì)開(kāi)始有所減弱了。

3、視力開(kāi)始下降

人上了年紀(jì)之后視力是會(huì)有所衰退的，上了年紀(jì)的男人出現(xiàn)視力下降，除了眼睛本身的問(wèn)題外，還可能是性功能下降的一個(gè)提示。視力下降說(shuō)明了血管方面出現(xiàn)了一些的病癥，身體血液循環(huán)受到影響，視覺(jué)神經(jīng)代謝障礙，因此引起視力的減退。而男性的勃起需要的是充足的血液，關(guān)鍵時(shí)刻流向生殖器官的血液不足，會(huì)影響男性的勃起。

4、脫發(fā)掉發(fā)劇烈

頭發(fā)和腎的關(guān)系是非常的密切的，如果說(shuō)腎不好，休息不足很可能造成脫發(fā)，脫發(fā)是性功能下降的一個(gè)征兆。中年之后，男士的事業(yè)一般進(jìn)入了人生的高峰時(shí)期，精神和心理上所承受的壓力都非常大，容易引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)的紊亂，脫發(fā)問(wèn)題逐漸顯現(xiàn)出來(lái)。

5、過(guò)去性經(jīng)歷的影響

一個(gè)人在過(guò)去的與性有關(guān)的經(jīng)歷中，如果遭到了嚴(yán)格的控制、懲罰、粗暴的對(duì)待或者傷害，就會(huì)留下難以消除的心理創(chuàng)傷，很容易形成條件反射。

這種人一旦再次面臨性的情景，就會(huì)無(wú)意識(shí)地回想起，過(guò)去的性創(chuàng)傷，而出現(xiàn)陽(yáng)痿、性高潮缺乏等性功能障礙。

6、人際關(guān)系緊張

這主要是指：性愛(ài)雙方之間的人際矛盾，如猜疑、嫉妒、不信任等。很顯然，一方強(qiáng)烈的失望、敵意會(huì)引起對(duì)方相同的反應(yīng)，而這對(duì)于性欲是有害的。

例如，女性對(duì)于 “被利用”非常敏感，認(rèn)為對(duì)方只是對(duì)她的肉體感興趣，而忽略其人，性交是對(duì)她的利用、征服和貶低，而不能作出性反應(yīng)，甚至?xí)?duì)性生活失去興趣，感到厭惡。

7、不正確的性態(tài)度

由于害怕性生活失敗，而產(chǎn)生的性憂慮，可能是陽(yáng)痿的最常見(jiàn)原因，而對(duì)性能力的不適當(dāng)要求，或者過(guò)分要求對(duì)方進(jìn)行性生活，也是導(dǎo)致性功能障礙的基本原因。

此外，產(chǎn)生性功能障礙的另一個(gè)重要原因就是：充當(dāng)“旁觀者”，即在性交過(guò)程中，一方焦慮而又強(qiáng)迫性地注重對(duì)方的反應(yīng)，從而使精力分散，妨礙適度的性反應(yīng)的建立、性高潮的到達(dá)。

8、糖尿病患者

糖尿病日久是會(huì)出現(xiàn)性功能衰退，有的患者甚至是出現(xiàn)性功能喪失。糖尿病性功能的障礙具有特殊性，那就是通常的壯陽(yáng)藥物，作用是不顯著的原因。

9、各種外界因素

也會(huì)對(duì)性功能造成了影響，快節(jié)奏的現(xiàn)代的生活、繁忙的工作或是家務(wù)、人際的關(guān)系的不和諧、工作當(dāng)中的競(jìng)爭(zhēng)及挫折、個(gè)人所受的教育水平，及所處的社會(huì)的地位，都會(huì)使的人在心理上產(chǎn)生一種壓力。

而性欲與性能力的強(qiáng)弱，是受心理的因素影響的。除了上面所述的情況外，性功能障礙也有器質(zhì)性原因，在診斷性功能障礙時(shí)，必須排除有關(guān)的軀體疾病，如性器官的慢性炎癥、外傷以及相關(guān)的神經(jīng)系統(tǒng)的病變。某些內(nèi)分泌疾病，長(zhǎng)期服用某些藥物，患有精神疾病如抑郁癥、焦慮性神經(jīng)癥，都可能出現(xiàn)性功能障礙。

如何預(yù)防性功能衰退

1、堅(jiān)持健身運(yùn)動(dòng)有益于性生活

凡是參加運(yùn)動(dòng)的人，與參加運(yùn)動(dòng)前相比，40%的人更易興奮，25%的人更易達(dá)到性高潮。運(yùn)動(dòng)后人體會(huì)釋放一種使人愉快的激素，同時(shí)，運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心臟對(duì)性器官的供血能力，供血多，勃起能力就強(qiáng)。

2、不吸煙不酗酒

長(zhǎng)期吸煙酗酒過(guò)度，體內(nèi)攝入酒精和尼古丁等有害物質(zhì)過(guò)多，會(huì)構(gòu)成對(duì)精子、睪丸及生殖器官末梢血管等方面的影響。

3、少用藥物

不少藥物會(huì)對(duì)性功能產(chǎn)生影響，如降血壓藥、鎮(zhèn)靜藥、抗精神病藥、利尿藥等都會(huì)對(duì)性功能產(chǎn)生抑制作用，引起性欲低下。

4、堅(jiān)持正常的性生活

這可以刺激產(chǎn)生雄、雌性激素在體內(nèi)保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循環(huán)，使性器官保持了彈性，從而推遲了萎縮。

5、解除不必要的心理負(fù)擔(dān)

出現(xiàn)短暫的性功能障礙不應(yīng)盲目地當(dāng)成是永久性的。其實(shí)，在疲勞、緊張、焦慮、居住環(huán)境不佳等情況下是完全有可能出現(xiàn)暫時(shí)的性功能障礙的，所以，對(duì)偶爾出現(xiàn)的性功能障礙，一定要有正確的認(rèn)識(shí)。

6、中年男子要保持性能力持久不衰，還應(yīng)有意識(shí)地調(diào)適自己的性行為

如勃起反應(yīng)慢、強(qiáng)度差，則應(yīng)加強(qiáng)性刺激。性交過(guò)程中應(yīng)保持連續(xù)活動(dòng)。性交不能過(guò)頻，平時(shí)注意加強(qiáng)盆底肌肉的收縮鍛煉，如每天兩次收縮放松肛門括約肌，每次做50下，有助于射精力量的加強(qiáng)。同時(shí)應(yīng)戒除煙酒，及時(shí)治療糖尿病、慢性腎功能衰竭、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等影響性功能的疾患。

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