男人一生的三個(gè)早泄危險(xiǎn)期及飲食調(diào)理

時(shí)間：2025-08-25 14:03 作者：修身堂

人人都希望自己性愛(ài)美滿，但再恩愛(ài)的夫妻有時(shí)候也難免會(huì)遭遇“險(xiǎn)情”。據(jù)英國(guó)社會(huì)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人的一生會(huì)經(jīng)歷三個(gè)性愛(ài)危險(xiǎn)期。初次性愛(ài)、生育時(shí)期、“七年之癢”。只有正確認(rèn)識(shí)與早泄相關(guān)的疾病及危險(xiǎn)因素，并適當(dāng)加以調(diào)整，才能與美好的性生活相伴到老。

1.初次性愛(ài)時(shí)

美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“第一次”可能會(huì)影響人一生的性愛(ài)滿意度：如果第一次性愛(ài)失敗，今后出現(xiàn)性功能障礙的可能性會(huì)增加13%。專(zhuān)家指出，對(duì)男性來(lái)說(shuō)，第一次性生活時(shí)可能由于緊張導(dǎo)致勃起困難，進(jìn)而自我懷疑，如此惡劣循環(huán)，最終出現(xiàn)勃起功能障礙，早泄等問(wèn)題。

應(yīng)對(duì)措施：

初次性愛(ài)不僅指“第一次”，也包括從戀愛(ài)到性接觸以及性生活的整個(gè)時(shí)期，這期間應(yīng)多了解彼此，體貼對(duì)方，有充分的性愛(ài)刺激，避免粗暴動(dòng)作。在心態(tài)上應(yīng)謹(jǐn)記“來(lái)日方長(zhǎng)”，不要期盼過(guò)高，心越急越可能失敗，此外，初次性生活不宜過(guò)早，否則身心都不成熟，更易出現(xiàn)問(wèn)題。

2.生育時(shí)期

長(zhǎng)達(dá)一年的孕期和孩子出生后接踵而來(lái)的壓力，會(huì)給夫妻雙方帶來(lái)一場(chǎng)”性危機(jī)“：一些男性可能因?yàn)樯砗颓楦行枨蠖鲕墶Ｍ瑫r(shí)，女性生育后可能對(duì)性生活產(chǎn)生擔(dān)憂，進(jìn)而拒絕同房。

應(yīng)對(duì)措施：

首先，夫妻對(duì)孕期性生活要有科學(xué)的認(rèn)識(shí)，避開(kāi)危險(xiǎn)的孕初期和后期，掌握好技巧，孕期也能享受性愛(ài)。其次，孩子出生后，夫妻要加強(qiáng)溝通，讓孩子成為夫妻感情的紐帶，并重視產(chǎn)后性生活的恢復(fù)。最后，生活再忙也要堅(jiān)持性愛(ài)，必要時(shí)可以請(qǐng)長(zhǎng)輩幫忙照看孩子，過(guò)二人世界。

3.“七年之癢”

英國(guó)婚姻家庭協(xié)會(huì)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，婚后7~10年雙方對(duì)性愛(ài)的滿意度降到最低點(diǎn)。主要問(wèn)題表現(xiàn)在：性愛(ài)次數(shù)驟減，對(duì)對(duì)方?jīng)]有欲望；覺(jué)得性生活平淡，沒(méi)有樂(lè)趣；發(fā)生婚外情；男性出現(xiàn)性功能方面問(wèn)題。

應(yīng)對(duì)措施：

雙方要理性看待性愛(ài)平淡期，創(chuàng)造會(huì)重找舊日的激情，千萬(wàn)不要相互指責(zé)。外出度假、嘗試新花樣、說(shuō)出不滿和期望有助于改善問(wèn)題。總之，寬容與理解是這個(gè)時(shí)期夫妻間最寶貴的東西。只要雙方積極面對(duì)，一定可以解決性愛(ài)難題。

預(yù)防早泄的飲食

飲食調(diào)理 :男性應(yīng)該吃狗肉、羊肉、羊腎等物內(nèi)臟些食物含量性激素腎腺皮質(zhì)激素能夠增強(qiáng)精力提高性欲外含鋅食物含精氨酸食物都助于提高性功能效預(yù)防陽(yáng)痿。

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