橘子渾身都是寶秋季吃橘子補腎

時間：2025-08-01 18:21 作者：修身堂

　　秋天正是橘子大量上市的季節(jié)，橘子酸酸甜甜老百姓都愛吃，而且橘子混身都是寶，中醫(yī)認為，除了橘子肉營養(yǎng)價值高之外、橘子皮、橘子絡(luò)、橘子核、橘樹葉可都是中藥都有不錯的藥用價值。然而，橘子雖好也有禁忌。因此，人們吃橘子時應(yīng)謹記禁忌，以保健康防不適癥出現(xiàn)。今天我們就來談?wù)勯僮硬煌课坏墓πб约笆秤瞄僮拥淖⒁馐马棥?/p> 橘子渾身都是寶秋季吃橘子補腎秋季吃橘子補腎

一、橘子核的功效：

理氣;散結(jié);止痛。主疝氣;睪丸腫痛;乳癰;腰痛。用于小腸疝氣，睪丸腫痛，乳癰腫痛。

①《日華子本草》：治腰痛，膀胱氣，腎疼。炒去殼，酒服良。

②《綱目》：治小腸疝氣及陰核腫痛。

③《本草備要》：行肝氣，消腫散毒。

④《醫(yī)林纂要》：潤腎、堅腎。

二、橘子的功效與作用

橘子可謂全身是寶，其果肉、皮、核、絡(luò)均可入藥。橘子的外果皮曬干后叫“陳皮”(因入藥以陳的藥效好，故名陳皮)。而橘瓤上面的白色網(wǎng)狀絲絡(luò)，叫“橘絡(luò)”，含有一定量的維生素P，有通絡(luò)、化痰、理氣、消滯等功效。橘核性味苦、無毒，有理氣止痛的作用，可以用來治療疝氣、腰痛等癥。就連橘根、橘葉等也可入藥，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。柑橘的果肉還是輕工業(yè)的重要原料，可加工成罐頭、蜜餞、果醬、果糕、果胨、果糖，還可以制成果汁、果酒等飲料。加工過程中，可提取果膠、檸檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作為提取維生素A、維生素P、維生素C的原料。橘子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容護膚，清潔有茶銹的瓷器，除臭，還能當肥料。

三、橘子適用人群：

一般人群均可食用，風(fēng)寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用。

四、吃橘子的禁忌

1、吃多容易引起結(jié)石，傷害牙齒和口腔

每天吃3個橘子，能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，體內(nèi)代謝的草酸會增多，易引起腎結(jié)石。另外，多吃對口腔和牙齒也有害，還容易上火。

2、陰虛體質(zhì)者要少吃

橘子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽盛體質(zhì)者，最好少吃，不然會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。“本草綱目”中說到橘子確有潤肺止咳的功效，但多食可生熱生痰?？人云陂g不宜多吃橘子。

3、飯前或空腹不宜吃

橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，并且建議不要空腹吃橘子，因為橘子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產(chǎn)生刺激。

4、不宜與蘿卜同食

蘿卜進入人體后，會迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì)，并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)——硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質(zhì)會在腸道被分解，而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。

5、不宜與牛奶同食

牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃橘子的前后1小時內(nèi)不宜喝牛奶。

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