性功能障礙病人的飲食調(diào)配
針對(duì)不同體質(zhì)和所患疾病調(diào)劑膳食，以達(dá)到治療疾病、強(qiáng)壯身體的目的，這就是我們通常所說(shuō)的飲食療法，這是中醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)與烹飪技術(shù)相互結(jié)合的
2025-09-08
性功能障礙病人的飲食調(diào)配
時(shí)間：2025-09-08 21:54 作者：修身堂
針對(duì)不同體質(zhì)和所患疾病調(diào)劑膳食，以達(dá)到治療疾病、強(qiáng)壯身體的目的，這就是我們通常所說(shuō)的飲食療法，這是中醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)與烹飪技術(shù)相互結(jié)合的一門科學(xué)。早在三千年前的周代，“食療”已經(jīng)作為獨(dú)立的一科，參與人們的醫(yī)療保健工作。
飲食療法主要是通過(guò)選擇一定的食物和某些中藥等巧妙的配合，攝入量的合理控制，烹飪方法的科學(xué)運(yùn)用，使人服用后可達(dá)到強(qiáng)精、壯陽(yáng)、補(bǔ)腎的功能。飲食療法對(duì)改善性功能，治療性功能障礙具有很好的作用。近幾年來(lái)，以增進(jìn)和改善性功能為目的的營(yíng)養(yǎng)保健食品層出不窮，受到國(guó)內(nèi)外的歡迎。對(duì)治療性功能障礙有較好療效的食品，已取得了可喜的成果，不過(guò)在選擇食療治療性功能障礙，應(yīng)掌握一些基本原則。
1、要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。這類食物中主要有肉、禽、魚(yú)、蛋及豆類制品。經(jīng)研究表明，精子中含量最多的氨基酸是精氨酸，而其具有提高性功能和消除疲勞的作用。魚(yú)及大豆制品中含有較多的精氨酸，長(zhǎng)期食用可有強(qiáng)精之功效。酶是一種具有催化作用的蛋白質(zhì)，而營(yíng)養(yǎng)狀況不良會(huì)使人體內(nèi)酶的活性下降，從而導(dǎo)致性欲下降，魚(yú)肉制品中含有這種酶。此外，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)還可促進(jìn)人體對(duì)鋅、酮、錳等微量元素的吸收和利用，體內(nèi)缺乏鋅，也會(huì)使性欲減退。
2、適當(dāng)?shù)厥秤靡恍┲尽?/strong>因?yàn)樾约に啬艽龠M(jìn)生殖器官的發(fā)育成熟，并且維持性功能。而性激素都是由脂肪的中間代謝產(chǎn)物轉(zhuǎn)化而來(lái)的。有調(diào)查顯示，長(zhǎng)期吃素的女性，會(huì)造成月經(jīng)的初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲減低，從而影響性功能和生育能力。至于男性，也有同樣的后果，當(dāng)必需脂肪酸缺少時(shí)，也會(huì)使性欲下降。但是食用脂肪過(guò)多會(huì)導(dǎo)致肥胖，又可誘發(fā)糖尿病和心血管疾病。中醫(yī)認(rèn)為，過(guò)食肥膩厚味易傷脾胃，脾胃乃氣血生化之源，脾胃受損，氣血生化不足，就難以保持性生活的體力。另外，過(guò)食肥腴之品，可產(chǎn)生濕熱，濕熱流注下焦可引起陽(yáng)痿、早泄和遺精。而嚴(yán)格限制脂肪的食品，又可導(dǎo)致成年人的性功能減退。因此要適量。
3、可適當(dāng)食用一些血肉有情之品。如狗鞭、牛鞭、胎盤(pán)等，這些食品中除含有豐富的蛋白質(zhì)外，還含有大量的多種性激素，具有很強(qiáng)的補(bǔ)腎壯陽(yáng)益精之功效。但此類食物性多濕熱，小兒、青少年、熱病、生瘡癤者，當(dāng)屬禁忌。
4、飲食宜多辛少辣。佛經(jīng)《梵綱經(jīng)》上說(shuō)：“若佛子不得食五辛、蔥、薤、韭、蒜、興渠。”這是因?yàn)檫@五種食物都有刺激性欲的作用，這與佛教的禁欲教條有沖突，故佛家弟子禁吃五辛。辛味食物能開(kāi)竅提神、理氣健胃、有興奮作用。而辣味食物性燥，刺激性大，易傷脾胃，不但使“宗筋”失養(yǎng)，且與安神寧志、瀉火寧心等背道而馳，所以要少食辣性食品，多食辛味食品。
5、飲食忌咸忌冷。咸可提味，但過(guò)咸可傷津，津傷則耗神，不利于助陽(yáng)。人到中年，陽(yáng)氣瀝耗，命門火衰，更應(yīng)趨熱避涼，即使是夏季也不可過(guò)分貪食兩性食物。如菱角，“最發(fā)冷氣，損陽(yáng)”。兔肉雖能美容，但其“性涼，多食損元陽(yáng)，損房事”。故都少食為好。
6、飲食時(shí)勿偏食擇食。偏食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，而使男子精子缺乏，精液凝聚。不少性功能障礙患者是由偏食擇食而引起的，導(dǎo)致他們體內(nèi)缺乏微量元素鋅、錳、銅和維生素A、維生素E等。
中藥和食品同出一源，自古就有“藥食同源”之說(shuō)。有時(shí)很難將藥物與食品之間劃分出一條嚴(yán)格的界限，只能按照多數(shù)人的習(xí)慣粗略地區(qū)分。
補(bǔ)藥的選擇要具有真對(duì)性，即對(duì)癥下藥，不可千篇一律。目前已有許多藥膳應(yīng)用于性功能障礙的調(diào)劑，在選擇補(bǔ)藥時(shí)要注意適合自己的具體情況，不可盲目使用。如果對(duì)自己的病性和藥物的性質(zhì)拿不定主意，應(yīng)向醫(yī)生請(qǐng)求指導(dǎo)。例如陽(yáng)痿病伴有怕冷、腰酸、尿清長(zhǎng)、舌淡、脈細(xì)的，中醫(yī)認(rèn)為是腎氣不足，可以用狗肉、雀肉、淫羊藿、韭菜、杜仲等；如果性功能伴有面色潮紅、五心煩熱、口干舌燥、怕熱、尿黃、舌紅、脈數(shù)等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為屬于陰虛有熱，應(yīng)選擇屬地、枸杞子、桑葚子、山萸肉等。
飲食療法具有一定的適用范圍，并要結(jié)合自己的飲食習(xí)慣，其主要作用是增強(qiáng)體能，提高身體的防病抗病能力。對(duì)疾病有一定的輔助治療作用，尤其適合于年老體衰、平素體弱、病后的恢復(fù)期。正常人長(zhǎng)期服用，對(duì)維護(hù)健康、延緩衰老有著任何藥物不可替代的積極作用。(兩性健康網(wǎng)(www.zheyangai.com)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
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