最給男人補(bǔ)腎的一碗湯

時(shí)間：2025-09-09 12:36 作者：修身堂

海帶湯不僅美味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，可以很好的補(bǔ)充人體所需的碘。在韓國(guó)，人們過(guò)生日的時(shí)候必須喝海帶湯，就像我們生日要吃長(zhǎng)壽面一般，可見海帶湯有多么的受歡迎。如果再海帶湯內(nèi)加入牛蒡，對(duì)于男性同胞來(lái)說(shuō)，有很好的壯陽(yáng)作用。可以提高性活動(dòng)能力。

牛蒡

牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多種維生素，能加速腸子蠕動(dòng)，降低膽固醇和某些膽鹽，有降壓作用，消減致癌物質(zhì)，避免罹患高血壓、心臟病、心肌梗塞、中風(fēng)等影響性功能的疾病。而海帶則富含碘質(zhì)，有降壓、降血脂、保護(hù)甲狀腺機(jī)能的作用，有助體內(nèi)脂肪燃燒，避免肥胖，并增加活力、亢奮精神。

做此湯時(shí)，先準(zhǔn)備好牛蒡500克，海帶結(jié)200克，胡蘿卜1條，排骨500克，鹽1小匙。然后將牛蒡和胡蘿卜削皮、沖凈、切成滾刀塊，將牛蒡塊泡水。海帶結(jié)沖凈、瀝干。排骨放入沸水中氽燙、撈起、沖凈。將所有材料盛鍋，加水至蓋過(guò)材料，以大火煮開，轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘，加鹽調(diào)味即成。

牛蒡海帶湯中富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等，這些成分對(duì)于維持人體的性功能都有很好的效果。本湯營(yíng)養(yǎng)豐富，患有痛風(fēng)、糖尿病的朋友們要慎服，以免加重疾病。患有甲亢、甲減的朋友們，在吃含碘量高的食物之前，務(wù)必先咨詢醫(yī)生。

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