魚膠補(bǔ)腎食療的方法適用于孕期腎虛女性嗎

時間：2025-04-27 09:54 作者：修身堂

生活中，孕婦在妊娠期患有腎虛會影響胎兒的生長發(fā)育，也容易造成疲乏無力、腰痛、失眠多夢、黑眼圈加重、怕冷等癥狀出現(xiàn)，不利于孕期養(yǎng)胎工作的順利進(jìn)行。腎虛的孕婦補(bǔ)腎不可藥補(bǔ)，食療成為最適宜的補(bǔ)腎養(yǎng)生方式。魚膠是女性補(bǔ)充膠原蛋白的好選擇，也是補(bǔ)腎祛虛的食療。那么，孕婦腎虛怎么食療好呢？

1、魚膠銀耳蓮子湯

魚膠15克，蓮子、銀耳適量。將上述材料洗凈之后放入電燉鍋中燉2-3個小時，跳入冰糖即可食用。

功效：本湯又生津、潤肺、補(bǔ)腎、止咳、清熱、養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣、壯身補(bǔ)腦、提神、活血之功效。女性常食用可起到嫩膚美容的效果。

2、魚膠煲骨湯

魚膠15克，與豬骨或雞骨，加水適量，煲數(shù)小時后加調(diào)料即可食用。

功效：本湯適用于健脾養(yǎng)血、補(bǔ)腎益精。

3、魚膠蓮子枸杞湯

安南魚膠、成鳘魚膠20克蓮子、枸杞適量。將所有材料洗凈，放入電燉鍋，加水上高檔燉3。5小時，調(diào)味即可食用。

功效：本款營養(yǎng)湯專為食療寒胃、慢性支氣管炎，咳嗽，有根治療效。體寒，東怕冷者也適合。

4、魚膠紅棗湯

魚膠15克紅棗（去核）4-5個，加水適量，燉大概2-3個小時，放入冰糖即可食用。

功效：本湯適用于補(bǔ)氣血、養(yǎng)容顏，對于氣血不足，失于調(diào)養(yǎng)，癥見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳。（蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等也可加下去一起燉）。

5、魚膠洋參湯

魚膠15克，洋參數(shù)片，加水適量，燉數(shù)小時后加冰糖食用。

功效：本湯適用于健脾養(yǎng)血、補(bǔ)腎益精。

6、魚膠茯苓芡實(shí)湯

魚膠、茯苓、芡實(shí)各適量，一同燉湯，再調(diào)冰糖。

功效：可以寧心安神，調(diào)養(yǎng)腎虛孕婦的失眠多夢癥狀。

7、魚膠排骨湯

魚膠15-20克，排骨適量，當(dāng)歸、黨參、金蟲草、芹菜。將所有材料洗凈，放入燉鍋中燉3小時（芹菜好了再放），調(diào)精鹽即可食用。

功效：健腦、益智、補(bǔ)血補(bǔ)氣，利心腎。強(qiáng)化脾胃五臟，提高免疫力。

8、魚膠枸杞子粥

魚膠15克，枸杞15克，粳米50克，白糖適量。將上面材料放入砂鍋或者燉鍋內(nèi)，加水500ml，調(diào)自動擋燒至沸騰，待米開花，湯稠時，停火燜5分鐘加入白糖即可。每日早晚溫服，可長期服用。功效：滋陰、補(bǔ)肝腎，益精明目。適用于糖尿病以及肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦！⒁暳p退、腰膝酸軟、陽痿、遺精等。

9、魚膠豬腰湯

魚膠20克，豬腰一個，田雞100克，枸杞子25克。材料洗凈切好待用，將所有材料放入燉鍋中，加入適量的水，燉4個小時左右即可。

功效：此湯可養(yǎng)顏，旺血?dú)猓グ櫦y，產(chǎn)婦坐月子喝此湯效果甚佳。

10、花旗參枸杞燉魚膠

花旗參5克，枸杞適量，花膠30克，生姜2片，紅棗3-4個，花膠預(yù)先浸透發(fā)開，切成塊狀，備用。將已經(jīng)用清水洗凈的花旗參、枸杞、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內(nèi)，加入適量的水。蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉２小時即可取出，加入幼鹽調(diào)味即可。

功效：主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺后余瀝、遺精、早泄等癥。

11、魚膠糯米枸杞粥

魚膠15-20克，糯米，枸杞，桔子餅（切絲）適量。將所有材料洗凈，放入高壓鍋煮熟，下冰糖調(diào)味即可食用。

功效：美容顏，健脾胃，補(bǔ)血利養(yǎng)氣，適合秋冬進(jìn)補(bǔ)，產(chǎn)婦、孕后做月子食用滋補(bǔ)、固元?dú)狻⒖祻?fù)體質(zhì)最佳。

12、雞肉鮮奶燉魚膠

鮮牛奶一瓶、花膠15克、雞肉肉絲適量（雞肉可以不加入的）、生姜兩片。魚膠先用水洗凈可用急凍雞腿一只，去皮，去骨，折絲。生姜用水洗凈之后，去皮，切成片。將以上材料連同鮮牛奶放入燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋，隔水燉四小時，加鹽調(diào)味，即可以食用。

功效：此燉品潤澤肌膚、滋補(bǔ)養(yǎng)顏，消除黑眼圈。經(jīng)長食用此燉品，可防止肝腎虛衰出現(xiàn)黑眼圈癥狀。

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