99%的人不知道自己腎虛了 簡(jiǎn)單自測(cè)腎虛小妙招！
現(xiàn)代人無論是男人或女人都非常容易腎虛。男性腎虛極可能引發(fā)多種并發(fā)癥狀。諸如：性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清長(zhǎng)、余
2025-08-12
99%的人不知道自己腎虛了 簡(jiǎn)單自測(cè)腎虛小妙招！
時(shí)間：2025-08-12 00:09 作者：修身堂
現(xiàn)代人無論是男人或女人都非常容易腎虛。男性腎虛極可能引發(fā)多種并發(fā)癥狀。諸如：性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清長(zhǎng)、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢(mèng)等。而女性腎虛的危害也不容忽視，首先它會(huì)讓你眼瞼浮腫，黑眼圈加重，易生黃褐斑、粉刺、痤瘡等皮膚問題，臉色暗黃，毛孔粗大，加速衰老。而且它還會(huì)讓你月經(jīng)失調(diào)、性欲減退、脫發(fā)白發(fā)。嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致不孕！
簡(jiǎn)單幾招測(cè)自己是否腎虛
很多人都存在著腎虛問題，但是有相當(dāng)一部分人卻不知道如何自測(cè)腎虛。現(xiàn)在教大家如何測(cè)自己是否腎虛。
1、將少許尿液倒入一杯清水中，是否變得混濁或有油質(zhì)浮于水面？
2、你是否早晨起床，眼睛會(huì)浮腫？
3、你是否經(jīng)常腰痛，尤其是工作累的時(shí)候或陰天下雨的時(shí)候更容易復(fù)發(fā)？
4、你是否在正常情況下每天晚上都有3次以上夜尿，且尿無力，淋漓不盡？
5、你是否經(jīng)常感覺累，且不愿意與人說話，總想找個(gè)地方靜靜地待著，平時(shí)工作精力也不集中，且對(duì)工作也沒有什么激情？
6、你是否經(jīng)常便秘？
7、你是否經(jīng)常白天犯困，晚上還總失眠，睡眠質(zhì)量很不好，還總健忘？
8、天氣稍稍變冷，你是否感覺四肢冰冷，即使晚上蓋被很長(zhǎng)時(shí)間也緩不過來？
9、你是否最近對(duì)另一半沒有什么性趣？
10、你是否患有慢性腎炎、糖尿病、冠心病、高血壓等各種慢性疾病？
11、你是否經(jīng)常感冒、發(fā)燒？
12、洗頭時(shí)，你是否頭發(fā)大量脫落？
如果以上這些問題有4個(gè)選項(xiàng)你的回答是肯定的，則你已經(jīng)腎虛了。
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