無精癥患者應(yīng)注意什么

時間：2025-05-30 20:15 作者：修身堂

無精癥患者應(yīng)注意什么?無精癥是造成男性不育的疾病之一，由于對患者的生活影響十分嚴(yán)重，那無精癥有什么注意事項(xiàng)嗎?接下來我們就來了解一下吧。

無精癥患者應(yīng)注意什么

1、首先應(yīng)少冷靜思考，精神上放松，不要給自己施加壓力，調(diào)整緊張心態(tài)、消除焦慮不安、緩和情緒。自己就做一些自己喜歡的事情，如參加集體活動、欣賞音樂、旅游和閱讀有益的書籍，找家人親友談?wù)勑模那榉炊鴷鏁常詨阂忠矔饾u釋緩。

2、避免不良生活習(xí)俗不健康的飲食習(xí)慣，如吸煙、喝酒，避免酗酒，減少應(yīng)酬，控制飲食，充分認(rèn)識到戒煙的重要性和必要性。

3、積極參加體育鍛煉，堅(jiān)持日常鍛煉，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常。盡可能有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，堅(jiān)持運(yùn)動，提高個人的素質(zhì)。

4、消除工作和生活中的緊張情緒，對于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退，妻子應(yīng)關(guān)愛體貼，坦然對待，寬容處理，消除顧慮，主動配合治療。

5、遇到這種疾病應(yīng)及時去醫(yī)院檢查和治療，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如附睪炎、尿道炎，慢性前列腺炎、內(nèi)分泌疾病、等各種全身性慢性疾病。

6、積極治療對郁悶不舒、情志不暢的人，專家表現(xiàn)為肝氣郁結(jié)，可服用疏肝解郁的中成藥、柴胡疏肝丸等。對于較頑固的性能力減退，可中西醫(yī)結(jié)合治療見效更好。同時克服心理障礙，保持一個良好心理狀態(tài)對治療有一個很大的幫助。

無精癥吃什么東西好

無精癥患者需適量補(bǔ)充微量元素如鋅、鎂、鈣、硒等，微量元素對精子的生長發(fā)育及受精活動起著至關(guān)重要的作用，可提高男性生育能力，有利于無精癥患者的康復(fù)。

多吃動物腎臟、海參、山藥、芝麻等富含賴氨酸的食物，賴氨酸是精子形成的重要成分，多吃富含賴氨酸的食物有助于補(bǔ)精。此外，還可以多吃些補(bǔ)腎填精、益氣養(yǎng)血生精之品，以提高精子的質(zhì)量和活力。

另外，體內(nèi)缺鋅亦會使性欲降低，精子減少。應(yīng)多吃含鋅量高的食物，如動物肝臟、海鮮類等，每天還可以當(dāng)零食多吃一點(diǎn)瓜子。此外，核桃、花生、榛子、松子等堅(jiān)果類的食物含鋅都比較豐富。

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