男女性生活要遵循什么原則十大性生活黃金法則分享

時(shí)間：2025-06-25 04:48 作者：修身堂

所有人都希望自己的性生活是難忘的，是值得回味的，但有時(shí)候身體是真的無法做到。那么讓大家可以延長性生活時(shí)間，接下來小編就通過本文為廣大男女帶來十大黃金法則，幫助大家更好享受到來自性生活的快樂。

十大性生活黃金法則分享

1、性交頻率以每周2-3為宜

對于身體素質(zhì)相對理想的年輕人，每周性交2-3次，中年人性交1-2次。隨著雙方年齡的增長，性交次數(shù)可以逐漸減少。性交的頻率可以基于性生活后雙方是否感到疲勞的原則。如果性交后情緒低落、疲勞，性交頻率應(yīng)適當(dāng)降低。若夫妻之間的性要求不同，則應(yīng)共同適當(dāng)?shù)乜刂菩陨畹念l率，以達(dá)到性生活和諧的目的。

2.睡覺前最好選擇性交時(shí)間

晚上睡覺前最好選擇性交時(shí)間，性交后可以睡覺休息，恢復(fù)體力。性交的最佳時(shí)間應(yīng)該是雙方都有性要求的時(shí)候。如果日間工作很忙，回家感覺很累，最好在晚上休息一會兒，直到雙方的精神和體力在半夜恢復(fù)，然后做愛更合適。當(dāng)然，我們并不局限于入睡前的性交，情侶在情欲爆發(fā)時(shí)，也可以隨時(shí)與對方纏綿，但入睡前的性交更好。

3.性交2∶3∶2的原則

在性生活中更長、更長是大多數(shù)男人的美好愿望。完整的性包括三個(gè)部分：前戲、實(shí)質(zhì)性生活和后戲。一般來說，性時(shí)間因人而異，一般認(rèn)為20-30分鐘。從時(shí)間分配的角度來看，可以遵循2∶3∶2原則。以20分鐘為例，前戲應(yīng)占6分鐘左右，實(shí)質(zhì)性交約8分鐘，后戲約占6分鐘。

4.更好的口交方式

如果可能的話，兩個(gè)人的口交可以在樓梯上進(jìn)行，女人用枕頭坐在樓梯上，男人坐在女人大腿中間的下一層樓梯上，這不僅使男人的脖子和頭更活躍，而且使女人有更好的視野，更方便性伴侶的性器官。

早上性愛更多

當(dāng)你晚上不想看到或聞到醉醺醺的性伴侶時(shí)，建議你早上躺在性伴侶的右邊，抬起右腿，把右腿放在右腿和左腿上，確保他的右大腿在你的腿之間。把他的陰莖插入你的陰道，調(diào)整你的上半身，這樣你就可以。

6.位置更好

每個(gè)人都知道陰蒂，但你可能不知道宮頸也是一個(gè)快樂的中心，它富含高度敏感的神經(jīng)末梢。根據(jù)一項(xiàng)最新的研究，一半的人知道用陰莖尖端反復(fù)摩擦宮頸會導(dǎo)致性高潮。平躺并試圖盡可能抬起雙腿，以縮短陰道導(dǎo)管，使陰莖更容易接觸宮頸。

7、更好的性刺激氣味

性欲與嗅覺密切相關(guān)。為了充分利用你對性的感知，體驗(yàn)彼此的感受，回憶彼此最好的氣味和第一次感受它的時(shí)間。性交后，再次品嘗它的感覺，做愛后體驗(yàn)床單的氣味，并要求他注意。從你的斗爭中彌補(bǔ)傷害，從你的記憶中喚起他性欲的香味。

8.更親密

為了獲得令人難以置信的性高潮，你需要性伴侶更多的合作;你們都需要一種被信任和關(guān)閉的感覺。為了建立這種美妙的感覺，你可以坐在墻上，讓你的性伴侶的頭靠在你的大腿上，用你的手臂溫柔地包圍他。感受彼此的溫暖、呼吸和心跳，然后改變彼此的位置，重復(fù)上述動(dòng)作。

9.更好的性交器具

普通枕頭是最容易被忽視的性玩具。使用一兩個(gè)枕頭可以增加你今晚的性興趣。

10.更好的吻

嘴唇很敏感。事實(shí)上，只有陰蒂比嘴唇有更多的神經(jīng)和更高的敏感性。專家建議你可以通過經(jīng)常接吻來改變你的表現(xiàn)。

嘴唇碰：你和性伴侶在嘴唇邊緣互相滑動(dòng)，就像你去抓勺子里掉下來的布丁一樣。

舌法：舌下的組織非常敏感，就像上唇下的隆起一樣。

因此，完美的性愛是由身體的健康狀況決定的，不能強(qiáng)迫，祝大家性幸福。

吹法：吸入和吸出對方濕潤的嘴唇尤其能激起性欲。

吮吸：吮吸對方的舌頭，刺激下面的唾液腺，但對方產(chǎn)生甜唾液。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：什么是科學(xué)性生活性保健需要堅(jiān)持哪些原則

下一篇：哪些技巧可以讓女性意亂情迷最值得學(xué)習(xí)的性愛技巧一覽

相關(guān)推薦

導(dǎo)致青春期男女性沖動(dòng)的原因有哪些？男女性愛時(shí)要注意這些事情夫妻房事禁忌盤點(diǎn)一些有助提高男女性能力的運(yùn)動(dòng) 男女性愛的五種催化劑讓性更激情一天之中男女性需求什么時(shí)候最強(qiáng)烈？男女性生活之中有6個(gè)不應(yīng)該你知道幾個(gè)？男女性趣用具都有哪些男女性生活時(shí)間過短是什么原因男女性愛質(zhì)量差原因可能是“它們” 關(guān)于男女性生活人們會有的7個(gè)誤傳