性教育大學(xué)問(wèn)：健康狀況是如何影響精子的

時(shí)間：2025-03-03 23:03 作者：修身堂

精子雖小，卻有極大的穿越能力。它能穿透宮頸黏液，一直游進(jìn)女性的輸卵管。一個(gè)健康的成年男性，每次射精能產(chǎn)生上億個(gè)精子，但并非每個(gè)精子都“驍勇善戰(zhàn)”。“精子數(shù)量驚人，卻生命脆弱”，醫(yī)學(xué)上常用精子活力來(lái)評(píng)定精液品質(zhì)，主要是指精液中呈前進(jìn)運(yùn)動(dòng)精子所占的百分率。精子活力主要受到以下一些方面影響。

年齡。一般來(lái)說(shuō)，男性精子活力隨年齡增長(zhǎng)呈拋物線形變化，其中20—40歲是其活力最好的時(shí)候，也就是男性的“生育黃金期”。40歲后男性的精子活力會(huì)以每年0.7%的速度下降，并且畸形精子會(huì)越來(lái)越多，過(guò)了60歲，85%的精子都可能是畸形的。

運(yùn)動(dòng)。研究發(fā)現(xiàn)，男性身體過(guò)度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子成長(zhǎng)。適量的運(yùn)動(dòng)則可以幫助提高精子活力，平衡身體激素水平，特別是維持雄性激素的分泌水平。不過(guò)，劇烈的運(yùn)動(dòng)，如馬拉松和長(zhǎng)距離的騎車，還是可能影響精子的生長(zhǎng)環(huán)境。

溫度。長(zhǎng)期穿緊身褲、蒸桑拿、泡熱澡、將筆記本放在腿上等習(xí)慣，會(huì)使局部散熱不良，引起陰囊溫度升高，從而降低精子的生成和活力。

化妝品。化妝品中含有的一些物質(zhì)也會(huì)影響精子活力，主要為鄰苯二甲酸酯和雌性激素。前者就是最近鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的塑化劑，食品或化妝品中存在這類物質(zhì)，會(huì)干擾內(nèi)分泌，使男性精子數(shù)量減少、運(yùn)動(dòng)能力低下、形態(tài)異常，引發(fā)睪丸組織結(jié)構(gòu)變化，降低精液中的精子數(shù)量。

因此，要想提高精子活力，要從以上幾個(gè)方面入手，多參加體育鍛煉、少去桑拿房、戒煙戒酒等。英國(guó)生育問(wèn)題專家溫斯特指出，精子成長(zhǎng)只要4個(gè)月時(shí)間，只要改變生活習(xí)慣，就能馬上提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：飛碟冷知識(shí)：古人是怎么掃黃的

下一篇：飛碟冷知識(shí)：韭菜生蠔真的能壯陽(yáng)嗎？

相關(guān)推薦

性教育大學(xué)問(wèn)：女性乳房的科學(xué)解疑性教育大學(xué)問(wèn)：套套可以放在口袋或錢包里？性教育大學(xué)問(wèn)：偉哥的前世今生性教育大學(xué)問(wèn)：關(guān)于膜和性的終極解釋性教育大學(xué)問(wèn)：戴上套套后陰莖會(huì)軟怎么辦性教育短片：高校生如何看到婚前性行為？性教育短片：人類和機(jī)器人亂搞會(huì)怎樣？飛碟說(shuō)性教育短片：男性自慰手冊(cè) 飛碟說(shuō)性教育短片：全球男人時(shí)間報(bào)告飛碟說(shuō)性教育短片：中國(guó)女人罩杯報(bào)告